我是喝水喝汤，多吃蔬菜，不过效果一般

卧床保胎尽量合理饮食，因为不运动消化和糖代谢都不好，不能吃太甜的东西，容易妊娠糖尿病，水果上猕猴桃和西红柿萝卜为主，蔬菜类以粗纤维的为主，多吃芹菜和粗粮，养成每天早晨醒来喝一杯温开水的习惯，白天也要多喝水！如果长时间没便便，可以适当用些开塞露婴儿装的，大便时间不宜过长，不能太用力！

打个鸡蛋水多放香油

把香蕉煮到小米粥里吃，放三四个，

可可不渴 发表于 2014-01-17 12:49
<br/>我体寒啊，所以寒凉的东西都不敢吃，猕猴桃吃了以后整个人都发抖

火龙果也可以。

xiaoting0907 发表于 2014-01-17 13:00
<br/>我也便秘，上次看节目介绍有种太极木耳糊效果很好，我婆婆现在每天都给我打一杯
<br/>就是把黑木耳白木耳煮熟，加少量红枣和桂圆去核放在一起打碎，补充水溶性纤维的，对皮肤也好

中医讲木耳有小毒，孕妇不宜多吃。每个礼拜可以吃两次。每次不能超过50G（泡发之后）。

豆渣多吃！就是打豆浆剩下来的豆渣

xiaoting0907 发表于 2014-01-17 13:00
<br/>我也便秘，上次看节目介绍有种太极木耳糊效果很好，我婆婆现在每天都给我打一杯
<br/>就是把黑木耳白木耳煮熟，加少量红枣和桂圆去核放在一起打碎，补充水溶性纤维的，对皮肤也好

孕妇可以吃桂圆，红枣吗？

早上空腹蜂蜜水加香油，白天至少一个苹果，如果香蕉怕冷就让家人切开放锅里蒸一下再吃，治疗便秘每天三个香蕉很管用的，要多喝水吃水果，我当时也是五天便不出来，用了开塞露还得使劲，最后出血了

Huan7766 发表于 2014-1-17 17:09
<br/>多少个月保胎？

<br/><br/>现在八周了，躺了五天了