少食多餐，不要多吃淀粉类的，我前期长得很少，最后这三个月长得多，快30斤了。

我也一样啊，140了

哈哈，我18周长了15斤，牛吧！我都郁闷死了

蓝色宝马 发表于 2014-01-14 09:12
<br/>我也一样啊，140了

怎么办啊？你多少周了

我还没开始，孕前130！现在130.4，刚刚五周，我的目标是控制在160以内！

8斤貌似不多哇！我也涨了8斤，好像属于正常范围吧！我基础体重低，现在基本一周一斤，挺吓人的，目前106斤

孕前105，现在109....孕12周+4天...貌似这个月开始是飚肉阶段，希望控制在130以内，产后好恢复啊。。

我就是以一个胖子的基础怀的。之所以变成胖子，是因为怀大宝时对自己放松要求了。我孕前体重跟楼主几乎一样，现在为止胖了3斤吧，基本算是正常范围。但是这是我严格控制下才达到的。我几乎不怎么吃晚饭啊！
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LisaYL 发表于 2014-01-14 09:28
<br/>我就是以一个胖子的基础怀的。之所以变成胖子，是因为怀大宝时对自己放松要求了。我孕前体重跟楼主几乎一样，现在为止胖了3斤吧，基本算是正常范围。但是这是我严格控制下才达到的。我几乎不怎么吃晚饭啊！
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你不怎么吃晚饭啊？你不会饿嘛？那不会影响宝宝嘛？我不吃饭家人会说我的，你具体怎么控制的啊？教教我呗