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我刚11周,重了十斤,怎么办啊!

  • 本来就胖,还没到建档的时间,我老公和我妈都说我像四五个月的了,我头胎,没经验,我知道一开始不能这么长体重,可是真的肚子一饿就恶心想吐,吃饱了就舒服了,下午恶心晚上睡前会吐,但就是吐酸水没吐过食物,想必肚里的也是个吃货吧,这么长体重,我真怕后面检查指标通不过,我还打算顺产呢,ps,我现在不上班了,每天有饭后散步,半小时吧,还有个恶习,喝茶,绿茶红茶普洱,每天喝一种吧,喝茶觉得嘴里特舒服,不然就酸苦,求有经验支招,不想生完变圆球啊
    讨论区
  • heibaibanma | 备孕中
    茶还是不要喝太多, 得查下含不含咖啡因, 每天咖啡因一定不能超量的!
  • felizitas_xie | 备孕中
    你都知道是因为吃太多才长的那么快,那就尽量少吃点啊,或者用水果,坚果类代替正餐。我都21周了,也才长了6斤,希望控制在10kg之内。
  • Kioner 发表于 2014-01-11 22:02
    <br/>前3个月没怎么吐,但噁心反胃那样一直到4个月,怀孕21周长了整整10斤,貌似肉都在肚子上了。宝妈可以少吃点主食,多吃点水果啥的,有营养饱肚子还不容易长胖,
    水果除了草莓能吃点,橙子吃了会吐,别的水果吃不下,苹果一口不想吃
  • 小木木宝贝 发表于 2014-01-11 22:30
    <br/>不要长那么快。控制阿。还有过年你一定要忍住少吃点。太胖可不好。容易生病,
    嗯,我现在晚饭以后都不敢吃了,天天饿着睡觉
  • 962464huanhuan 发表于 2014-01-11 20:56
    <br/>孕妇不要喝红茶呢,对胎儿有影响,多吃水果核桃,清淡的食物,控制好体重,产后体重也好恢复
    核桃我一天能吃三四个,这个也不敢多吃
  • milo.nana 发表于 2014-01-11 21:17
    <br/>这可不好,怎么会这样呢??
    <br/>我也很能吃,而且我卧床保胎,除了上厕所起来,一天24小时躺,根本不散步。
    <br/>现在12周,一斤没长
    应该头三个月不长体重,这样以后容易生,我……我要减餐了,只要不吐,我要控制吃了
  • Yu. 发表于 2014-01-12 03:01
    <br/>亲一定要控制啊,我现在12周吐的还瘦了8斤呢,孕期最多长30斤就够够的了
    我除了睡前吐,早晨啥事没有,所以早晨吃的最多
  • 盒小太summer 发表于 2014-01-12 04:58
    <br/>别喝红茶,喝点淡绿茶
    嗯,我就冲一小撮,喝没味了不敢再喝了
  • felizitas_xie 发表于 2014-01-12 05:51
    <br/>你都知道是因为吃太多才长的那么快,那就尽量少吃点啊,或者用水果,坚果类代替正餐。我都21周了,也才长了6斤,希望控制在10kg之内。
    控制的真好,我前几周可能孕反应,嘴里空着就要吃点才舒服点,这几天我试了晚餐以后不吃东西,饿着也能睡着了
  • heibaibanma 发表于 2014-01-12 05:29
    <br/>茶还是不要喝太多, 得查下含不含咖啡因, 每天咖啡因一定不能超量的!
    嗯,就喝一小撮
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