早7点,睁眼,用电子体温计测量体温
早7点15分,洗漱完毕,出门步行上班。
早8点10分,跳绳完毕之后吃早餐
中午12点,准时到实验室用水泡中药30分钟
中午1点,开始熬药熬一个小时,倒到器皿里,冷却
中午2点,准时上班。
下午6点05分,实验室里继续熬中午未完成的中药
晚上7点05分,熬药完毕,灌肠的,吃的药,分别装
晚上8点,灌肠完毕,躺在床上10分钟左右起床开始准备药渣子煮水
晚上8点10分,药渣滓煮水,只要水热了就行,多准备几个保温壶,这样泡脚的时候,有足够的热水
晚上9点30分,泡脚完毕,开始吃中药,明天的药放在背包里,明天在办公室里吃
晚上9点45分,开始艾灸。