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2014,我要做成3件事【直播打卡贴,励志鞭策自己】

楼主: 小葱Ta娘
2994358 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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       2012年,我学会了游泳,还重拾“想走就走”的激情,到欧洲10个国家游玩了一番。
    2013年元旦那天,我许愿“早日有宝”,1月2号验出意念灰,3号官方确认。如愿了!
    怀着一颗感恩的心,我希望发现更好的自己,在2014年。
 
    想做的事情很多,但欲速则不达。所以今年我要重点做成3件事:
    1. 读好30本书。
    包括儿童教育类,读懂孩子,陪伴孩子快乐成长;媒体类,为自己的职业生涯加油;以及自己感兴趣的。
    2.写字有改观。
    羡慕写一手好字的人,制订计划,勤练习。
    3.减肥有成效。
    我身高168,怀孕前体重72公斤,生宝宝的时候曾达到顶峰85公斤。现在宝宝4个月,纯母乳,还有82公斤。哺乳期减肥不现实,但害怕沦为永久性肥胖,力争用这1年时间恢复到72公斤。更瘦点?不奢望。

    我是去年元旦前夕经同学介绍,来到播种网的。这一年间,播种网见证了我好孕的激动、孕期的忐忑,以及顺利诞下宝宝的欣喜。从中我学到知识,结识朋友,打发时光。
    新的一年,陪伴宝宝快乐成长之余,我愿意和姐妹们多交流,分享自己的感受。
    祝福各位心想事成。


    1月5日:早饭后散步了半小时;午饭后紧贴墙壁“拔萝卜”,只一会功夫就累得慌,据说这动作对收腹有效,不过要坚持。今天做了3次,每次数到50。明天再接再厉。
     下午踩椭圆机30分钟,最低档的,毫不费力。不敢累到自己,怕影响哺乳。

    1月6日:午饭后“拔萝卜”3次,下午散步1小时,傍晚踩椭圆机30分钟。

    1月7—10日:每天快走半小时,稍微出汗。今天有朋友说我,这产后肥胖,估计一年两年是减不掉的了,难道我要背着80公斤的赘肉晃荡两年啊?!!!不行,不行,要加大运动强度了。对了,10号早上洗完澡一称,净重还是82公斤。

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11
天使宝宝 |
小葱Ta娘 发表于 2014-1-3 10:36
<br/>我们一样高,你这体重是我10多年前刚出校门的。难以企及!羡慕.........
<br/><br/>过膝靴36码的脚长配上38的大腿桶围,还羡慕不?哈哈哈
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12
天使宝宝 | | 来自WAP
2014就一件事,那就是………造人造人造人!不造个小人出来誓不罢休!
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13
四级宝宝 |
14年怀上宝宝,去年想去日本没去成,今年让我能去成吧。
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14
十级宝宝 | | 来自WAP
2014,我的愿望:减肥,现在158高/60公斤、希望158高/50公斤、宝宝:希望2014马上有宝宝、
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小葱Ta娘 (楼主)
15
天使宝宝 |
xl1233 发表于 2014-1-3 12:16
<br/>2014,我的愿望:减肥,现在158高/60公斤、希望158高/50公斤、宝宝:希望2014马上有宝宝、 ...
<br/><br/>有造人打算的话,减肥要稳健,不要太激进。多运动,吃饭注意饮食搭配,少吃淀粉类。
<br/>祝妹子成功!
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小葱Ta娘 (楼主)
16
天使宝宝 |
≮小〞晴≯ 发表于 2014-1-3 11:37
<br/>14年怀上宝宝,去年想去日本没去成,今年让我能去成吧。
<br/><br/>日本确实值得一去,我等宝宝3岁以后,也多带宝远游。
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小葱Ta娘 (楼主)
17
天使宝宝 |
萍难聚 发表于 2014-1-3 11:33
<br/>2014就一件事,那就是………造人造人造人!不造个小人出来誓不罢休!
<br/><br/>祝妹纸马上好孕!
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小葱Ta娘 (楼主)
18
天使宝宝 |
memoryfu 发表于 2014-1-3 10:50
<br/>过膝靴36码的脚长配上38的大腿桶围,还羡慕不?哈哈哈
<br/><br/>我对腿围木有概念额,我现在的肚子,就像仍怀孕7个月,虽然宝宝已经4个月大啦。
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19
爱心妈妈3 幸福女人 美丽妈妈2 2017播种红人
天使宝宝 |
2014,我要好好养娃、工作、经营小家,条件允许的话减个肥〜em71
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20
十级宝宝 | | 来自WAP
小葱Ta娘 发表于 2014-01-03 12:29
<br/><br/><br/>有造人打算的话,减肥要稳健,不要太激进。多运动,吃饭注意饮食搭配,少吃淀粉类。
<br/>祝妹子成功!
应该吃些什么,我的饮食经常是海鱼,青菜,肉,一个星期煲两次汤,希望改的吗?亲,帮帮忙,很少运动,一呆就是两三天不出门,还有我一天只吃两餐
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