菩萨保佑，大龄猪妈妈，久经磨难终修成正果，感恩，回馈。

liuzi212

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4136187 楼主直达楼

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AA时间:	2013-11-11
强阳的时间:	2013-11-12

菩萨保佑，宝宝加油

尽人事，知天命。凡事都是如此，备孕该也不例外。

一、唯物篇

1、客观存在：妈妈，83年，瘦，宫寒，痛经，经期28天，每次7天左右。

2、意外：2012年3月14日，月经刚结束7天左右，忙乱的工作中忽然觉得肚子下坠一样，强烈大便感，想放屁又觉得肚子鼓，放不出，没当回事。晚上回家后没吃饭躺到8点半，上厕所，醒来的时候瘫在地上，老公扶着我，一身汗。立刻去医院，凌晨一点半，结论：宫外孕，腹腔出血。

晴天霹雳这个词都不足以表达心情，我，第一次怀孕，宫外孕？迷糊糊的，住院，通知家人。找了主任在3.15（17:05-19:35）做手术，出血1200cc，卵巢异位妊娠。住院一周，出院后两周复查，hcg恢复正常。

2013年4月份，生化妊娠一次。打击不小。

3、调理：一个不懂得白带、安全期、拉丝....的人，从零出发。出院后一个月发现炎症3+、支原体感染、轻度宫颈糜烂，吃药、塞药、洗液，见效不明显。我开始重视身体，知道调理的重要性。

（1）书。中里巴人《求医不如求己》三本，吴清忠《人体使用手册》，李军红《新妇科千金方》，单桂敏《灸除百病2》《艾灸扫除常见病》，《子宫好女人才好》，《傅青主女科》等等。

（2）网站：中里巴人的山药社区。从这里认识了艾灸、拔罐、刮痧；熟悉了穴位、理疗。

（3）实践（这里是关键）买随身灸14个、四联灸一个、艾灸棒一个、艾柱五盒。每天下班后按照穴位图艾灸，因为我比较懒，一直用随身灸。然后泡脚（备孕期间每周一次即可），用艾叶煮水，慢慢加热水，直至浑身微微冒汗。最后艾叶水熏蒸屁屁。（方法我自己摸索的，找个盆放在马桶上，然后坐在上面，慢慢熏，水凉后洗外阴或者坐进去泡会）。（另外，艾叶可以换为花椒+姜片或者鱼腥草注：鱼腥草孕期禁用）隔天运动，跑步跳绳爬楼梯不限。如果时间不够，就艾灸肚子、后背（八髎、肾俞等）的时候同时熏洗屁屁，效果也好。这样一来，必然出汗。（老人讲，寒病夏治，艾灸在三伏天使用效果更佳）。

（4）每天早起推腹：醒来后躺着手从胸口向下（注意单向）推至小腹五分钟左右，睡前重复一次；敲带脉：双手握空拳敲打带脉（与肚脐齐平的腰的最两侧。另可以减掉游泳圈）（所有的妇科病都可以通过敲带脉得以改善）；金鸡独立，练习闭眼金鸡独立，每天约20分钟；晃海功及震尾骨：盘腿坐，两脚交叉放在另一侧的大腿上，顺时针逆时针晃动，通过两腿的力量撑起上身，落下，反复20次左右（不明白的可以百度，有视频---中里巴人的视频讲课）喝姜茶：我超市买的，一次一包，早上空腹喝。（备孕期间喝到排卵前）喝豆粥：薏米、芡实、淮山药、黑豆、红豆任意组合，1:1的比例熬粥，早饭喝。（功效：祛湿排毒，备孕期间薏米不要加入或者喝到排卵前）也可以打豆浆喝（备孕期间喝到排卵前）以上调理方法，不是每一样都必须每天坚持，找准适合自己的，坚持就有效果。鹿胎膏：2013年1月开始吃鹿胎膏，买了四个疗程。吃后感觉手脚易热，排卵拉丝明显。（备孕期间，从月经结束后吃到排卵后连续升温10天停止，吃药期间，需23:00前休息）粗盐热敷：淘宝买来的粗盐，月经后排卵前热敷肚子。

（5）效果：痛经明显减轻；月经血块减少、颜色变红；手脚冰凉消失；至今未感冒发炎；妇科炎症消失。

（6）感悟：人自身有不可思议的自愈能力，前提是：改变不良的生活习惯，养成良好的饮食作息习惯，并坚持为之，为自己身体养足气血，自然百病自消。

4、食疗。基本每个月吃土鸡，放党参、山药、枸杞、红枣这些，上个月放了四颗定坤丸（广济）炖鸡，和老公一起吃，味道还不错；给老公买了干牡蛎（牡蛎3-5个，猪瘦肉，枸杞子，姜片）；这个月月经后排卵前吃了一次水鱼（水鱼一只约一斤半，山萸肉，枸杞子若干）；月经后用艾水煮荷包蛋，每天两个，吃到排卵期。

5、坚持运动。下载了郑多燕，小红帽操，每天晚上跳。这个月测出来前一天还在跳；每周2-3次跑步，跳绳，打羽毛球。

二、唯心篇

1、每天背诵一篇求子疏。求心静，慰心安，拂心尘。

2、3月份去黄大仙诚心求子。

3、中秋节去普陀求子，除珞珈山外，其他的基本都拜过了。

三、升级月。11.1月经，然后11号测试纸强阳，我买了半定量，没有测到峰值，店家说我不排卵（失望的郁闷）。12、13号基本都是阳。14号去医院监测，无优势卵泡。挂号去了昆明，15号右侧有18x17优势卵泡，陈院长让泡澡同房。（这次去陈院长给把脉说问题多了，我小打击了一下，也没太在意。这次昆明之行是放松的，愉快的，幸运的。）11、12、13、15、16号都有同房。巧合的是11.15是我和老公认识三周年，那次同房质量很好。

17号回来一直忙着工作、出差，特别累，啥也没留意。照样跳操，艾灸后腰，泡脚。连续几天早上热醒，很早就醒，睡不去。26早上测了根排卵试纸，也没管，就去做饭，然后老公发现了说双杠啊。我早就有预感，很淡定，拿着大卫zzy 重新测了下，很快粉印。我淡定得坐下吃早饭。老公说：久经考验了就是不一样啊，没点反应呢？去医院吧。我说：中了，等吃完就去。

下午数值：hcg 476 孕酮108 很好的数值。医生说不高，我没diao她（懂的未必有我多）。[11.26数值hcg476孕酮108+；11.28数值hcg1421；11.30数值hcg3936孕酮121+；12.3数值hcg11565；12.22 b超，宫内，孕囊40x30，胎心可见，胎芽1.4，孕酮143+；持续更新中.......菩萨保佑 ]