luchengyu 发表于 2013-12-13 15:03 <br/>睡前喝奶，要不就睡前看书，我一般一看书或背单词一会就睡着了，非常好使，一定保证8小时睡眠，要不以后宝宝也爱半夜醒的。
然后怎么了 发表于 2013-12-13 15:13 <br/>现在孕晚期每天十二点后才能睡着，早上眼一睁都是十点多，刚怀孕那几个月每天早睡早起，或许是现在天气冷
