ilkeen 发表于 2013-12-12 14:10 <br/>吃薏米还有鸡头米
莱菔张 发表于 2013-12-12 20:12 <br/>食补吧！山药、芋头都是不错的选择
maomaochongcici 发表于 2013-12-12 23:18 <br/>小米粥也很好
m_o_蕶薍﹎﹎ 发表于 2013-12-14 01:39 <br/>嗯，是的，我都加在一起了，嘿嘿
羽若轻尘 发表于 2014-02-14 23:43 <br/>看你的症状是体内有寒影响脾胃了，调脾胃最好就是怀山，也就是山药，山药和红枣熬粥每天吃，吃段时间就会有效果的。红枣单吃是补血的，煮熟熬粥吃就是补脾胃的，
