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孕早期卧床休息的姐妹们,你们都怎样防止便秘啊?
看15844
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#怀上宝宝
草色玫瑰
孕早期需要卧床休息的姐妹们,你们一天都怎么吃啊?饮食上有什么好的建议吗?
我本来就上大号时就有些干燥,最近总是腹部一用力就会有褐色分泌物。现在有些先兆流产,需要卧床休息。这样一天光吃不动,担心便秘会更严重。
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看15844
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milymin
| 备孕中
每天早上一杯温开水。有便意马上去厕所。养成定时排便的习惯。多吃蔬菜。晚上可以吃一根香蕉。燕麦片也有助于肠道蠕动。
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