甜食不要吃了哦，甜的水果都少吃，可以吃柚子呀猕猴桃呀这类酸的。

多吃高蛋白低脂肪的食物，少吃多餐，可是想吃什么的时候管不了那么多啊。

我俩正好相反，现在8个月了才胖了10斤，孩子比正常大2周！医生说我很会吃，而且胎盘很大有助于孩子吸收！但是我总担心肚子太小！我每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，半小时后吃早餐！每天要吃一把干果，一个奇异果（据说维c含量一个顶10个苹果），dha也有吃，嗯…一天3袋牛奶！少吃多餐反正一天嘴没闲着！

mens5 发表于 2013-12-03 19:18
<br/>我俩正好相反，现在8个月了才胖了10斤，孩子比正常大2周！医生说我很会吃，而且胎盘很大有助于孩子吸收！但是我总担心肚子太小！我每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，半小时后吃早餐！每天要吃一把干果，一个奇异果（据说维c含量一个顶10个苹果），dha也有吃，嗯…一天3袋牛奶！少吃多餐反正一天嘴没闲着！

我五周多点   一天两个苹果  两个橙子  一包牛奶一包豆奶粉   还要吃饭   是不是有点多啊<br/>

白色小奔驰 发表于 2013-12-03 22:15
<br/>我五周多点   一天两个苹果  两个橙子  一包牛奶一包豆奶粉   还要吃饭   是不是有点多啊<br/>

额。。。宝妈好胃口，我前3个月都吃不下，一直吐！水果一样吃半个一个就行，样多点！想吃什么就吃什么，证明你缺那个东西！我之前从不吃奇异果，7个月的时候想的要命，妈妈说我缺维c了！

mens5 发表于 2013-12-03 23:21
<br/>额。。。宝妈好胃口，我前3个月都吃不下，一直吐！水果一样吃半个一个就行，样多点！想吃什么就吃什么，证明你缺那个东西！我之前从不吃奇异果，7个月的时候想的要命，妈妈说我缺维c了！

呵呵  一个人在家无聊   最主要口渴   想着水果有益就吃了  还有晚饭好晚  白天不多吃点会饿的难受   能吃是福   愿宝宝健康成长

吃燕窝吧，呵呵

少吃甜食和煮的过烂的食物，饭后站着或者散步半小时以上，每天运动不少于一小时

我比你还惨，我也155,65公斤，而且我才17周，现在不敢喝订的纯奶，喝的都是高蛋白脱脂奶，我每天不敢多吃，一直控制饮食，结果胖的还是很快，痛苦的，现在只能每天多去公园散散步了