Tongyanliang 发表于 2013-12-2 17:54
<br/>一定要多晒太阳，可以转换体内的胆固醇成D3，补钙

<br/><br/>嗯哪，之前我都是在家里晒，后来度娘说得靠紫外线，隔着玻璃都被玻璃挡住了

darkiris 发表于 2013-12-2 17:29
<br/>孩子生下来就有小牙啊，那的确补太多了，根据FDA的建议量，整个孕期每天补超过4000mg就是补大了，哪怕孕 ...

<br/><br/>她好像也没怎么吃钙片，吃排骨很多，男孩儿，生下来就有小牙，估计个人体质差异，我都五个半月了，最近两天才开始吃钙片，总觉得食补比较好，可是这几天半夜总会抽筋，就是筋儿跳得那种，不疼倒是

我吃的600mg一片的。。一天一片。。不过经常忘记吃。

-[СС]- 发表于 2013-12-2 20:20
<br/>我吃的600mg一片的。。一天一片。。不过经常忘记吃。

<br/><br/>是孕妇专用的啊，如果感觉腿抽筋还是按时吃吧

上善若水86 发表于 2013-12-2 10:31
<br/>补得也够多的

<br/><br/>是比较多，但吸收率低呀。偶尔忘记喝，晚上睡觉就会抽筋，我是怀孕前就缺钙，备孕期一直吃钙片补好了，现在医生开药，我也认真吃。这个情况因人而异，据说吃不吃的，宝宝都不会缺钙，会从大人身上无限地吸收的

点点麻 发表于 2013-12-3 18:05
<br/>是比较多，但吸收率低呀。偶尔忘记喝，晚上睡觉就会抽筋，我是怀孕前就缺钙，备孕期一直吃钙片补好了，现 ...

<br/><br/>我三个月建卡的时候微量元素测定，钙铁啥的都不算缺，所以一直没有药补，现在晚上有点儿抽筋儿，所以开始补了

上善若水86 发表于 2013-12-2 19:54
<br/>嗯嗯，这两天我就开始吃两片了，中午太阳好再出去晒晒，之前都是在在家晒，后来百度说不能隔窗 ...

<br/><br/>隔窗就没意义了，呵呵，加油~~

我吃的钙尔奇一片就600的么

一天至少一片。我是容易抽筋的那种

小布点妈 发表于 2013-12-4 14:03
<br/>我吃的钙尔奇一片就600的么

<br/><br/>恩呢，我吃了两片，一共500多mg，应该可以了