还是要注意的好，茄子我偶尔吃点，苦瓜很少吃。

幽灵女 发表于 2014-7-29 08:41
<br/>含凉性菇也不能

<br/><br/>黑木耳是活血的。

孕期不宜吃：
<br/>糖果类。孕期由于受大量雌激素的影响，牙齿本身就很容易松动、龋齿，如果再吃糖果或甜味剂，摄入大量的糖分，就更加会影响孕妇牙齿的健康。
<br/>腌制食品。腌制食品在腌制过程中，大部分的营养都已遭到破坏和流失。而未经彻底腌制的食品中含有亚硝酸盐，在人体内遇到胺类物质时，可生成亚硝胺，若是孕妇食用了，会导致胎儿发生畸形。
<br/>含铅食品。像皮蛋、爆米花等食品中的含铅量都很高，一旦摄入过多的铅，就会影响钙、锌、铁等在人体内的吸收率，对胎儿的脑细胞造成伤害。
<br/>浓茶。浓茶中含有较多的咖啡因、氟化物和鞣酸，咖啡因会增加孕妇的心跳和排尿次数，加重孕妇的心脏和肾脏负担，氟化物会对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸则会妨碍铁的吸收，导致孕期缺铁性贫血。
<br/>咖啡。咖啡中的咖啡因含量要远远高于浓茶，这种物质会导致中枢神经系统兴奋，同时刺激胃黏膜，出现胃肠道不适的症状。并且咖啡因通过胎盘作用于胎儿，影响其各器官的正常发育，导致畸形。
<br/>酒类。对于没有怀孕的女性来说，适量喝一点酒，对于美容健康还是有好处的。但是作为孕妇来说，酒类中的乙醇会被胎儿所吸收，造成大脑发育不全，影响智力，还有可能引起面部缺陷，出现畸形。
<br/>碳酸饮料。胎儿骨骼和胎盘的形成需要大量的钙，因此孕妇在怀孕期间本身就容易缺钙，而碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种物质的大量摄入会影响钙的吸收，极易造成骨质疏松。
<br/>辛辣作料。尽管像花椒、桂皮、辣椒等作料能够使食物增香、令人食欲大增，但由于这些属于热性香料，孕妇经常食用的话会引起胃肠道不适，并引起肠道内水分消耗增加，出现便秘的情况。

茄子？红枣？这是我日常饮食啊？不能吃吗？

我很好奇，那孕期阿胶可以吃吗？

红枣能吃吧，我经常吃

前几天刚吃了要耳和茄子

红枣不可以吃吗，我从发现怀孕，每天3个，这个不是补血的吗

除了甲鱼 因为放生过 且天生不吃 其他的。。。都吃过了，尤其是螃蟹 红枣 茄子 苦瓜 花生 薏米 隔三差五吃啊！

酒确实不能喝