减肥取得效果了

#播种知道

xiongxiong1987

呵呵。。。别的姐妹都是发表和备孕有关的帖子，而我就发表关于减肥的心得，昨天是我跳减肥操的第七天，称了下体重，105斤降到了100斤，瘦了5斤，腰上的肉肉明显少了，呵呵！挺开心的，我要向90斤奋斗。。。也希望在不知不觉中能有好消息。。。

讨论区

~媛媛~

xiongxiong1987 发表于 2012-5-18 09:46
 会的哟！你还是腿酸，我那个时候腿根本就弯不了，走路都是笔直的，肌肉很痛，现在没感觉了，事实证明你哪 ...

我要加油了！昨天和前天几个朋友来了，没时间跳，还是感觉腿和腰上酸痛，呵呵，那我这个星期就先跳第一套有氧操吧！还打算去买个称回来称重。呵呵，加油！脚好了吗？

xiongxiong1987

~媛媛~ 发表于 2012-5-21 10:30
 我要加油了！昨天和前天几个朋友来了，没时间跳，还是感觉腿和腰上酸痛，呵呵，那我这个星期就先跳第一套 ...

好了，已经开始跳了，最近工作也挺累的，瘦了蛮多的，现在95斤了。。

~媛媛~

xiongxiong1987 发表于 2012-5-21 22:08
 好了，已经开始跳了，最近工作也挺累的，瘦了蛮多的，现在95斤了。。

哇！真好！羡慕呀！我停了三天，今天晚上开始跳了！

健康宝宝jm

经历了备孕、流产、调养、再备孕...种种过程，体重从以前的100斤飙升到现在的116斤，以前的裤子基本上作废，腰上、大腿、PP肉多得，唉。我也要减肥了，妈妈总说生完再减，问题是怀孕何其难，长肉何其易啊

，加油加油！

5i丫头 | 备孕中

谢谢楼主这个操我做了3次了动作简单易学很有效果

~媛媛~

楼主怎样了？有好消息没呢？前段时间出去玩啦！所以这段时间都没跳呢！哈哈，肉肉都还在啊！唉，不过跳了那一个礼拜有一个好处，就是我们出去玩登黄山后我的腿啥问题没有，其他人都痛了好久！嘿嘿，锻炼还是该锻炼的啊！

xiongxiong1987

没有哦！都愁死了，现在在吃中药。。调理下身体试试。。

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