bellgao 发表于 2013-11-13 14:31
<br/><br/><br/>谢谢亲的分享！

西梅汁！！！

我曾经严重便秘过，孕期都没便秘，一天1-2次大便，这么长时间不大便，额，受的了吗？即使早孕反应吃不下饭，也不该这么长时间，孕期必须一天一次大便，要不大便会开始干硬，时间越长越干硬。多喝水，多吃各种水果，不用非得吃香蕉，把水果当零食吃，我一天吃3顿饭，其他时候嘴馋或者有点饿就吃水果，尤其早孕反应吃不下饭那会，一天吃3个大苹果，再就是买益生元喝，这个对身体没有危害，治便秘效果挺好，我要是上午错过大便时间，晚上没想大便的感觉就喝一杯，没多会就会上厕所。

我刚怀孕时也这样，完全不想拉，感觉就是大便不往下蠕动，又不能喝药，最多时三天没拉，我就觉得堵得慌，不想吃饭。后来在网上看说西梅汁通便，就买了两瓶。买完后可能是心里有保障了，大便就突然正常了，现在每天都拉。那两瓶西梅汁就放在柜子里当我的心灵寄托。

早上起来喝一杯蜂蜜水，然后吃一根香蕉  效果挺好的

喝点孕妇奶粉呀！通便的

直接上开塞露！

我也便秘，隔天不大号，我都觉得腹胀，难为楼主了，九天阿。赶紧开塞露试试，然后饮食调理，吃多点粗粮，例如红薯，见效

楼主比我还严重啊，我吃什么都没有，没感觉便意我也隔天用一次开塞露大便，我怕大便在肚子里太久有毒素影响胎儿，所以无论如何先用开塞露大便了再说，哎..便秘让我也很痛苦

每个人不一样，我之前便秘迟香蕉停管用的，但现在不行了，现在吃苹果好点

早起喝一大杯温水，多吃香蕉，多吃糙米之类的粗粮。