我觉得追奶首先要改善饮食，多吃蛋白质丰富的食物，多喝豆浆，水和汤，黄豆猪蹄汤对我最管用，喝了奶就涨。
<br/>然后就是多让宝宝吮吸，如果宝宝不会正确吮吸再用吸奶器，我就是乳头有点扁平，用吸奶器把奶头吸出来一点，宝宝才吸的用力。
<br/>吸奶器和吮吸随时都可以，有奶没奶都行，不会回奶，但是不能太过度会伤了乳房！

无敌小百百 发表于 2013-11-01 08:56
<br/>我觉得追奶首先要改善饮食，多吃蛋白质丰富的食物，多喝豆浆，水和汤，黄豆猪蹄汤对我最管用，喝了奶就涨。
<br/>然后就是多让宝宝吮吸，如果宝宝不会正确吮吸再用吸奶器，我就是乳头有点扁平，用吸奶器把奶头吸出来一点，宝宝才吸的用力。
<br/>吸奶器和吮吸随时都可以，有奶没奶都行，不会回奶，但是不能太过度会伤了乳房！

首先谢谢你的回复！现在关键问题是我也不知道自己有多少奶，并且我不是涨奶的类型，用手挤挤倒也还有！但宝宝总是吃不饱的样子，睡了两三分钟就醒！婆婆总怕她吃不饱就让加奶粉，她吃吃也是哭！所以我想如果宝宝吸的少，用吸奶器吸是不是也一样？宝宝32天了！

吸奶器吸是可以的，就是不要吸的太过了，会伤了乳房，奶粉少加，宝宝会有依赖！

不过我还是觉得应该要宝宝多吮吸，哪怕你没有奶，效果比吸奶器好！

而且宝宝有时候有吮吸的需求，并不是一定要有奶。没事放轻松，多吃多睡心情好多吸吸奶就好了！

无敌小百百 发表于 2013-11-01 09:05
<br/>吸奶器吸是可以的，就是不要吸的太过了，会伤了乳房，奶粉少加，宝宝会有依赖！

那一天大约吸几次呢？吸出的奶放冰箱，喝的时候加热就好吗？

无敌小百百 发表于 2013-11-01 09:07
<br/>不过我还是觉得应该要宝宝多吮吸，哪怕你没有奶，效果比吸奶器好！

哎！婆婆不在还好些，一哭就急着加奶粉！搞得我总觉得是自己问题，理亏一样！

无敌小百百 发表于 2013-11-1 09:07
<br/>本帖最后由 无敌小百百 于 2013-11-1 09:12 编辑 不过我还是觉得应该要宝宝多吮吸，哪怕你没有奶，效果比 ...

<br/><br/>看我这个回复哦，你态度强硬点，要宝宝多吸，自然就多了，宝宝吸奶的时候也不会苦哭闹啊！

876182969 发表于 2013-11-1 09:10
<br/>哎！婆婆不在还好些，一哭就急着加奶粉！搞得我总觉得是自己问题，理亏一样！ ...

<br/><br/>对自己有信心一点，相信自己一定可以，我也曾经困扰过，加油

多让宝宝吸吮，吸吮次数多了奶就多，刚刚开始奶不涨正常吧，再就是每个宝妈体质不一样，我喝汤就不下奶，就是纯吃肉下奶……，再不行宝妈找个大点的宝宝帮忙吸吸，吸通奶腺了奶就会多些