谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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<br/><br/>刚奶完娃,上来发泄下哩。
<br/>娃58天,我剖腹产,产前85公斤,产后80公斤,纯母乳,现在还涨成了81公斤。
<br/>孕前就不瘦,72公斤,168的个头,好歹能看,现在嘛……虽说哺乳期,可咱也不能忒放肆。为确保奶水,目前鲫鱼汤喝的较多,还有酒酿蛋花。
<br/>节食加运动减肥也不现实,于是我说不喝鲫鱼汤,多喝酒酿蛋花和白开水,照样有奶嘛。可老公不同意,说那样奶就木营养,甚至说缺乏蛋白质,还拿"大头宝宝"吓唬我,当然,也知道他是故意夸张的。
<br/>听别人说,哺乳蛮能减肥,想知道哺乳期的妹纸们,你们瘦了么,饮食上有啥经验讲讲? |
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