给自己定个计划,开贴记录治疗全过程。全面治疗盆腔炎。希望有相同病史的姐妹们经常多沟通,一起战胜盆腔炎。重建美好幸福生活哦 。O(∩_∩)O~。加油。 简单介绍下我的情况吧。 症状:左右小腹疼痛,腰酸,偶尔屁股疼。舌质偏红,舌尖红,舌头右前端有淤斑。舌头白厚腻。 白带多,色白,偶尔粘稠。 妇检后发现右侧附件增粗。BV细菌检查中发现过加德纳杆菌+,支原体弱阳(已经吃药未复查)。白念珠菌+(已经治疗未复查 治疗方案: 饮食调理+中药内服+热敷(中药热敷+粗盐热敷)+理疗(睡前敷四黄散,神灯照射半个小时+灌肠)+运动(慢跑+瑜伽+ 拍打拉筋),注意卫生+偶尔塞下保妇康栓+ 睡眠时间保证+乐观积极的心态。 1.饮食调养: 1.1调理脾胃(从10-20号起 早晚一碗四宝粥, 早9:00-11:00按摩小腿内侧排脾胃毒,每天按摩1000下。早上醒来和晚上睡前早晚揉腹部各10分钟,早上空腹一杯淡盐水偶尔生姜红糖水。晚上睡前一杯蜂蜜水)。 1.2按时吃饭(早上7点-8点吃早餐,中餐12点-13点,晚餐18点-19点) 1.3除了辣椒和海鲜禁口。其他都可以吃点,注意度。 1.4多吃水果,坚持天天吃点水果。 1.5多喝汤水。 2.中药内服。 2.1坚持中药内服。一天三次,饭后半小时。 3.热敷 3.1早上用药渣热敷肚子,偶尔经常用粗盐热敷。 4.理疗 4.1晚上用四黄散热敷,神灯照射半个小时。 每个晚上灌肠。 4.2艾灸 (每天艾灸一个小时,艾灸目前还没有比较好的调理方案,先灸神阙穴,足三里,三阴交) 4.3晚上用药渣泡脚半个小时,泡完脚按摩血海,足三里,三阴交,涌泉穴。 4.4每天根据手机软件上的补肾和护肝的提示做相应的操,每次5分钟,一天三次。 4.5 用蒜薹泥和吴茱萸泥敷涌泉穴,晚上睡前敷,白天取下。 5.运动 5.1每天慢跑半个小时。月经期前三天不用。 5.2早9:00-11:00排脾脏毒,13:00-15:00排小肠毒,17;00-19:00排肾脏毒。 5.3每天两节瑜伽课。 5.4跳绳,上下跳动1000下。 6.睡眠 6.1 10点一定躺在床上。不看手机,不看电视,听听音乐,看看书,准备睡觉。 6.2保证8个小时休眠,午休半个小时。 7.积极乐观的心态养成。 7.1静下心好好的看书,每天一篇VOA英语,背单词,看一部电影,看一些积极乐观的书籍。给自己正面的暗示。 保持身心愉快。 以上是我目前的治疗计划。时间暂定一个月。每天都会来播种网记录当天完成的情况,并做适时的调整。 为自己负责,为自己加油。 |
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