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[孕中晚期反应]

到底怎么样才能控制体重,18周了涨了20斤!

楼主: suntombraid
4848080 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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我孕前就是胖子,150斤,现在孕18周了,已经很努力的控制了,还是涨了20斤。上次怀孕是140斤的人,到生的时候208斤,所以这次就注意了。可是没想到还是不知不觉涨了这么多。怎么办啊。。。。


 


说到吃饭吧,我吃的真的不算多,早上就是一个面包,一个奶,一个蛋的量,中午在食堂吃,正常的菜肉,一个很小的馒头或者一两米饭,一碗稀饭。晚上就是跟着家人吃一点,应该也不算太多。反正我妈说我吃的不多。不过我挺爱吃零食的,怀孕了,胃总是不舒服,嘴里也就不舒服,总觉得想漱口,有异味,所以就想吃点有味道的东西,我就经常吃水果,也叫点别的零食,栗子啊,蛋卷啊之类的。可是也不能这么个涨法啊。。。。。


 


我最最想问的就是,我已经涨到170斤了,有没有什么办法,还不影响肚子里宝宝的发育,体重还能再降一点呢?求助求助。希望大家能给我好办法。


 


PS。我也有散步哦。

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禁止发言 | 备孕中 |
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六级宝宝 | 备孕中 |
天啊,宝妈真得注意控制,我现在24+了一共长了10斤,但就这一个月长了5斤医生就在那叽里呱啦的说我一通,叫要注意控制体重,尽量控制在一周一斤,医生说多吃鱼肉、牛肉、瘦肉、蔬菜和水果,尽量少吃含糖量和热量高的零食或者水果;愿宝妈和小家伙都健健康康的gst转转转
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十级宝宝 |
厉害,我也备二胎呢,也要控制体重,上次怀孕是备孕前长的,半年从100长到125,然后又过了一年多才怀上,怀孕期间从125-150。
<br/>产后九个月开始减肥,从126减到97,之后保持在100左右。
<br/>最近人懒了,吃得也多,又长到108了,悲催啊,现在开始一边控制体重,一边备二胎。
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七级宝宝 | 备孕中 |
我16周去检查,医生就说我腰围偏大,要控制饮食了,尤其要控制甜食,才16周就重了18斤了。但是我也没吃很多东西啊,可能是体质问题,吃什么都吸收。我也爱吃水果,难道多吃水果就容易胖?现在才21周,每个人都说我像快生的
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十二级宝宝 | 备孕中 |
我孕前50,到10.10.24周+有70了,结果糖高,没测糖前:早餐肉松面包4个牛奶1瓶鸡蛋1个苹果1个,早点蛋糕核桃奶茶,午餐一碗饭配牛肉虾鱼青菜,午点蛋糕苹果豆浆(一个星期吃要吃3次巧克力在午点里),晚饭一碗饭配鸡肉鱼蔬菜,宵夜苹果蛋糕牛奶钙片,家里都是偏甜口煮菜都会放糖。
<br/>好几个姑姑是糖尿病患者,测糖高就被医生在本上写了2个高危,意识到问题来了,回家立刻控制各类甜食,现在早餐牛奶粗粮面包2片鸡蛋一个,早点没吃,午餐半碗饭拌芝麻粉1勺(自家研磨的)配青菜豆腐虾鱼之类,午点豆浆苹果,晚餐半碗饭配蔬菜肉类,宵夜3个核桃加钙片,煮菜没放糖,半个月过去没长反而减了,现在早上起来空腹68,饭后69,没有突破70,希望这样不会影响到宝宝长肉,明天去复查糖,保佑一定要过呀。。。
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四级宝宝 |
我18周,长三斤,……就小腹稍微隆起,腰上没长一点肉
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十二级宝宝 | 备孕中 |
宝妈 要控制体重噢  我也是个胖纸 孕前154的样子  现在25周了  158.6.。。。
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七级宝宝 |
我怀孕前就比较胖135斤,现在孕26周,151斤,医生说我体重长太快,而且宝宝也偏重,叫我要控制饮食了,但是我也是吃不多,三餐正常吃而已,而且零食基本没吃,水果每天只吃一点,都不知道该怎么控制好了
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十一级宝宝 | | 来自WAP
我17周重了10斤
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十二级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
还好我没有胖,暂时。后面不知道了,我也十八周。怀之前67kg左右,现在还瘦了,主要没有吃什么,水果不爱,反应重,现在好点了,估计会胖的。但还是没有什么食欲
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