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[孕中晚期反应]

到底怎么样才能控制体重,18周了涨了20斤!

楼主: suntombraid
4848080 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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我孕前就是胖子,150斤,现在孕18周了,已经很努力的控制了,还是涨了20斤。上次怀孕是140斤的人,到生的时候208斤,所以这次就注意了。可是没想到还是不知不觉涨了这么多。怎么办啊。。。。


 


说到吃饭吧,我吃的真的不算多,早上就是一个面包,一个奶,一个蛋的量,中午在食堂吃,正常的菜肉,一个很小的馒头或者一两米饭,一碗稀饭。晚上就是跟着家人吃一点,应该也不算太多。反正我妈说我吃的不多。不过我挺爱吃零食的,怀孕了,胃总是不舒服,嘴里也就不舒服,总觉得想漱口,有异味,所以就想吃点有味道的东西,我就经常吃水果,也叫点别的零食,栗子啊,蛋卷啊之类的。可是也不能这么个涨法啊。。。。。


 


我最最想问的就是,我已经涨到170斤了,有没有什么办法,还不影响肚子里宝宝的发育,体重还能再降一点呢?求助求助。希望大家能给我好办法。


 


PS。我也有散步哦。

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爱心妈妈3 幸福女人 美丽妈妈2 2017播种红人
天使宝宝 |
我目前为止也重了快二十斤了……不管了,闭着眼吃吧
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十三级宝宝 | 备孕中 |
栗子和蛋糕都是容易胖的东西 你还是不吃那些算了  晚上少吃些
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43
八级宝宝 |
宝妈应该属于易胖体质的,胖就胖吧,现在这样也不好控制啊,我吃的也不多,现在18周比孕前重了六斤了,等宝宝生下来自然会瘦点的
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二级宝宝 |
我怀前148,现在23+4-------170斤,我也愁,吃的又不多
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九级宝宝 | 备孕中 |
我一个星期胖了4斤,怎么办呢,我也担心呢,
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七级宝宝 | | 来自WAP
伤心啊,我和楼主正相反,我才73斤,是你的一个零头,怎么吃也不胖啊,我都愁死了,孩子营养不知道跟得上伐?我吃的也不少就是不长肉,我们平衡一下就好了,分我20斤肉吧
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十二级宝宝 |
我21周,重了大概十斤有了吧!
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十三级宝宝 | 备孕中 |
是有点多,不过你怀孕的时候就挺重的呀,,,,从怀孕到生长个30斤还是可以的,别在多了,生的时候你会很痛苦的,满肚子的油,怎么恢复呀~wgx内牛满面
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十二级宝宝 |
呜呜,我也有同感,最近胖的有点多。 宝妈还是少吃零食吧。我现在都基本不吃零食,上周六就多吃了点零食,结果一天体重就胖了1.2kg,然后后两天即便再控制也下不来了,唉,我也属于易胖体质,看来,孕期都哟管住嘴迈开腿了wgx伤心wgx伤心
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50
一级宝宝 | 备孕中 |
不要有心里压力,对宝宝不好,该吃的还是要吃的,没怀孕时少食多餐都可以减肥,如果你有条件的话建议少食多餐。宽心
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