10月6日去医院抽血检查，10月7日拿到激素六项检查报告，其中FSH13.1，泌乳素25.72。当天下午去做了个阴超，发现有子宫肌瘤3.3*3.1大小。拿到结果后去找主治医生，医生的病人太多，没什么耐心讲解。只是说卵巢功能下降，开了坤泰胶囊，让服用一个月后，下次YJ来了去医院抽血复诊。自从这个月初拿了医院的检查报告后，心情一直很沮丧，后来看到论坛好多姐妹们都被各种问题困扰，仍然在积极备孕中，受到很大的鼓舞，决心记录自己的备孕过程。
看到有许多人说FSH高了是卵巢功能衰退的表现，自己便开始反省为什么会出现这种状况。没有生育过，也没有怀过孩子，更没有人流的经历，也从不吃避孕药，每个月月经准时，量一直很正常。唯一有问题的就是最近发现不怎么来白带，裤子基本上都是干净的。生理上没有蛛丝马迹可寻。我给自己的病症找的原因是长期吃冷饮，辛辣食物，在经期也没忌口，这可能是导致宫寒和卵巢功能下降的原因之一。还有另一个原因便是工作的关系，要长期久坐，有时候到了办公室坐下后要到下班才会起身，忙起来会连小便也顾不得上，长期憋尿，肾功能不好。眼下没有别的法子，只能从积极调理自己的身体开始，心理安慰是即使不要孩子，也不能让卵巢早衰。为此，现在开始积极改善生活习惯。
1. 早上坚持喝豆浆。
2. 每天早上50个仰卧起坐。
3. 到公司后10点设了个闹钟，起来运动10分钟。（在办公室原地跑步）
4. 中午11：30下班回家吃饭，吃完饭后走一走，然后睡个午觉。
5. 下午上班后4点设个闹钟，起来运动10分钟。（在办公室做做侧腰运动和下蹲）
6. 下班回晚，做晚饭，吃完休息一会儿，跳绳500个。
7. 冬天来了坚持泡脚，确保脚不冰冷。（我一到冬天上床后睡到第二天早上脚还是凉的）
8. 不熬夜，每天晚上11点前入睡。
