我是胖宝宝 发表于 2013-09-28 08:11
<br/>我俩体重都是一样的，呜呜……

亲爱的，咱俩比赛吧，先来个半个月的，目标5斤，看谁减的快…我现在在健身房哦，刚上了一节健身操，出了好多汗，马上决定再快走半个小时跑步机，6.5迈速度

阳光俏蔷薇 发表于 2013-09-28 07:55
<br/>一起减啊，我是83年的，我们年龄差不多了，我也是月经不来，减了不少了，还在努力

亲爱的减多少了？我现在69.8了，两天才减这么点…饮食我也很注意的！不吃水果了，实在想吃就吃西红柿，黄瓜！每天都运动一个多小时…

28日<br/>早上：两个鸡蛋清，一个西红柿，拌茄子几口。<br/>中午：蒜台炒肉几口，蘑菇菜头一小盘，玉米面勃勃一小块<br/>下午收拾衣服半天<br/>16点：酸奶几口，西红柿一个<br/>17点健身房运动两个小时

淡定依依 发表于 2013-09-28 18:40
<br/>亲爱的，咱俩比赛吧，先来个半个月的，目标5斤，看谁减的快…我现在在健身房哦，刚上了一节健身操，出了好多汗，马上决定再快走半个小时跑步机，6.5迈速度

呵呵！好啊……我就是自己在家运动运动，控制控制饮食！

淡定依依 发表于 2013-9-28 18:42
<br/>亲爱的减多少了？我现在69.8了，两天才减这么点…饮食我也很注意的！不吃水果了，实在想吃就吃西红柿，黄瓜 ...

<br/><br/>这几天松懈了，体重又上升了一点，明天进入十月，开始新的一天。

阳光俏蔷薇 发表于 2013-09-30 19:27
<br/><br/><br/>这几天松懈了，体重又上升了一点，明天进入十月，开始新的一天。

加油！亲爱的！

我是胖宝宝 发表于 2013-09-28 22:42
<br/>呵呵！好啊……我就是自己在家运动运动，控制控制饮食！

我也是自己锻炼控制饮食，可是我自己也是毅力不够，总嘴馋…今天我体重69.5

楼主我吃了一年二甲，加上减肥20就，现在激素水平恢复正常了，我现在的体重跟你差不多，我们一起加油哦！我的减肥方法是百度网搜到的21天减肥法，我21天减了14斤的！我打算冬天再用这个方法！<br/>

zuhra 发表于 2013-10-01 22:07
<br/>楼主我吃了一年二甲，加上减肥20就，现在激素水平恢复正常了，我现在的体重跟你差不多，我们一起加油哦！我的减肥方法是百度网搜到的21天减肥法，我21天减了14斤的！我打算冬天再用这个方法！<br/>

亲爱的，我们一起加油啊，我今天上称68.7了，终于看见一点点效果了，都一个多星期了，才减了2斤半，之前一直70公斤都不动的，加油！坚持就是胜利。

淡定依依 发表于 2013-10-02 09:33
<br/>亲爱的，我们一起加油啊，我今天上称68.7了，终于看见一点点效果了，都一个多星期了，才减了2斤半，之前一直70公斤都不动的，加油！坚持就是胜利。

好的，一起加油！