终于有时间了，去做了足疗，感觉不错，晚上瑜伽，加油

健走50分钟归来，肩膀和后背明显轻松了好现象继续加油
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<br/>上午做了足疗，晚上睡前做瑜伽

健走继续，足疗继续，感觉不错

今天上了PLSZ白板一个，明天继续
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<br/>坚持足疗坚持健走

好几天没来了，忘了了这回事了呵呵
<br/>足疗和运动都在坚持
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<br/>PLSZ还是没有测到，睡前在测一下看看

今天 13号了，还没测到PL，不过早白带拉丝了，不错
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<br/>这几天在推肝经，今早发现膝盖上的肉肉少了~~

健走，按摩，瑜伽，都在坚持
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<br/>可是都快20天了，PL才测到近阳，什么情况？

终于变成阳了
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<br/>晚上好好写作业

到前天为止，我家所有作业都写完了，就等结果了。加油

PL第四天了，没有任何症状。。。