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求姐妹们有好“睡眠”的方子吗?精神衰弱中……

  • 备孕了快一年,因为心里压力加上前段时间心情不好,一直好睡眠的我,近两个月睡眠质量极差:入睡慢,半夜醒,睡着跟没睡着一样,醒来还累,头痛,心悸……完全符合精神衰弱各类症状555~<br/>……………………………………………………<br/>因为现在备孕中不敢乱吃药,求姐妹们推荐下“好眠”或治疗“神经衰弱”的方子,感恩不尽<br/>……………………………………………………<br/><br/><br/>回贴未准姐妹本月一定好孕,准妈妈一定顺利宝宝健健康康,路过的姐妹同样都是好孕气!
    讨论区
  • 我上两个周也是由于大姨妈推迟一直睡不好,半夜就醒,起来浑身累。昨天红军驾到,也带来了超高质量睡眠。所以说,心情是最重要的哦~放松吧,该来的总会来的啦~
  • 喝牛奶,听音乐,点些薰衣草精油
  • 李梦龙 发表于 2012-5-8 17:27
    <br/>我上两个周也是由于大姨妈推迟一直睡不好,半夜就醒,起来浑身累。昨天红军驾到,也带来了超高质量睡眠。所 ...
    <br/><br/>感谢亲,祝好孕
  • cindy_cq 发表于 2012-5-8 17:34
    <br/>喝牛奶,听音乐,点些薰衣草精油
    <br/><br/>感谢亲!
  • 年华宝贝 发表于 2012-5-8 17:36
    <br/>感谢亲,祝好孕
    <br/><br/>恩,我们都会好孕的,宝宝们,妈妈在等你们哦~
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