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怀孕育儿
| AA时间: | 2013-08-31 |
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| 强阳的时间: | 2013-09-16 |
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9月18日，更新第二次抽血结果，发表新主题：孕早期4-7周HCG、孕酮及黄体功能的思考 请大家千万注意自己的化验单上测的是HCG，还是BHCG，别比错了吓唬自己！二者的换算关系是 HCG=4*beta-HCG 单位mIU/ml和IU/L是一样的。
孕37天起，补充黄体酮，一天2粒天然黄体酮（共200mg）+1支90mg的阴道栓剂 （持续5天） 孕42天起，黄体酮减量，一天1支90mg的阴道栓剂 （持续7天） 孕49天起，黄体酮换量，
孕57天起，黄体酮不变， 一天2粒天然黄体酮（共200mg）+隔天1支90mg的阴道栓剂 （持续8天）
孕65天起，黄体酮停药 孕76天查，自身孕酮维持在31.29，比1个月前要高。 2013年7月，第一次试孕，瞎试，未中，说实话心情很不好，8月，很科学安排干活3次，成功。在等待7周B超前，有很多心情想记录下来，留给宝宝，并分享给大家。
（一）
敏感性：秀儿>大卫，排卵抓LH高峰用的半定量，但是每个人的要根据自己的相对的“强”判断，不要用别人的颜色要求自己。 尿尽可能用黄色的，淡黄和白色的尿容易影响结果。
（二）
子宫前位，原来容易让我到高潮的姿势是女上男下，为了方便受孕，这次让我先到高潮，然后换成男上女下。之后老公抓着我的腿，提成90度，抖抖，然后靠墙。控半个小时，然后屁股下垫枕头睡觉。个人感觉，只要腹肌不使劲，就漏不出来，第二天起床，也基本漏不出什么。
（三）
阴道酸性，精子等卵子，女方无高潮，容易生女孩；阴道碱性，卵子等精子，女方高潮后男方再射精，容易生男孩。因为准备生二胎，对男女要求不太严格。只希望生个健康的宝宝，所以没有严格区分排卵前后。
（四）
结婚4年，一直避孕，孕次0，结婚后吃了快2年（2010.08-2012.05）的避孕药，一直是“特居乐”“优思明”。停药后周期紊乱了半年，期间吃了阿胶，周期又延长，导致28-37天不等，经血颜色还好，量适中，有痛经，白带无拉丝，冬天会手脚冰凉，基础体温并没有测到很漂亮的双向线，后来因为每天起床后固定时间测体温太辛苦，就放弃了。 去年11月，在香港看到了邱锦玲的《择食》和《孕瘦》（香港版繁体字的，我没有看过大陆版），香港很多明星都是她的客户。书中提到了四贴养生鸡汤，我坚持从去年12月喝到今年的4月（因为禽流感，换成了猪棒骨）。仅仅是喝汤，并没有严格执行邱锦玲的食谱，但是尽量吃得高蛋白、低脂肪、忌生冷（未忌辣）、膳食平衡。通过调养，周期稳定，手脚冰凉缓解，白带出现了拉丝，但没有达到能拉丝10cm那么夸张。为了缓解痛经，我喝了半年的玫瑰花茶，在黄体期，持续喝1周，能明显缓解我的月经首日的疼痛，经血很顺畅。大家常用的生姜红糖水，因为我觉得实在是太容易长肥，何况我的宫寒不明显，就没有吃。
邱锦玲养生鸡汤 第一周、炙首乌补气鸡汤 鸡骨架1个，鸡脚6支，老姜2大块， 炙首乌11g，黄精、白参须、枸杞各20g， 3L水，1小时。
第二周、四神茯苓鸡汤 鸡骨架1个，鸡脚6支，老姜2大块，干香菇6-7朵 生芡实、淮山、莲子、茯苓各38g， 3L水，1小时。
第三周、天麻枸杞鸡汤 鸡骨架1个，鸡脚6支，老姜2大块， 天麻、枸杞各38g 3L水，1小时。
第四周、清蔬修养鸡汤 鸡骨架1个，鸡脚6支，老姜2大块， 3L水，1小时。起锅前加入各种想吃的蔬菜煮20分钟。
3月底，做了孕前体检，基本套餐，并没有查激素六项等不孕筛查。因为家里养猫，专门测了弓形虫，同时给猫也抽血测了弓形虫，我们都安全。医生说，可以准备怀孕了。试纸买了秀儿、大卫和半定量，但是，三种都没有测到过层次非常清晰的LH波，三种试纸，没有任何一个强阳过。仅凭借半定量模糊的颜色变化，我判断自己的排卵期偏后，大约在30-1号附近。而且，我从来不知道有个概念叫排卵痛，我从来没注意过，印象中也从来没感觉到过。
老公180cm，不抽烟不喝酒，2月底体重有195斤，虽然精子计数660亿/升，A+B在70%，正常形态率85%，液化时间20分钟，但体检发现得轻微脂肪肝还是让我觉得不是很放心，于是2月底老公开始运动减肥，跑步，未节食，目标减掉30斤体重。6月初，目标达成，因为想生个马宝宝，决定7月开始试孕，直到现在老公依然保持优良的运动习惯，体重没有反弹。
（五）
爱乐维和几种美国知名孕妇维生素都是明显叶酸超标的，我一直坚信，作为普通正常的孕妇，一天400mg叶酸到头了。而且过多的补充铁，容易引起便秘。此外，维生素A因为在体内容易沉积，所有最好维生素中不要含有原始的维生素A的成分。具体原因大家自己度娘。我从11年初就开始选择澳洲的一款孕妇维生素，各种含量适中，同时含有DHA和EPA，至怀孕，已经吃了将近8个月。
（六）
失败过程 7月份我俩工作出奇得忙，老公每周一半时间在出差，跟领导提前打了一个月的招呼，我排卵期那几天不能出差。我天天加班到凌晨，每天只睡5个小时左右，因为工作压力太大，整个心思全在工作上，虽然想按部就班得操作试纸，也天天在测，但是颜色变化并不明显。我俩一商量，干脆从月经第11天开始隔天做一次，7月24至8月1日，一共5次，每次都垫高屁股，但到了最后一次，我俩明显精疲力竭，跟例行公事一样，完全没有兴趣了。 从28号开始，我出现了明显的小腹胀痛，固定的一点，很酸，闺蜜告诉我，那时排卵痛，当时还挺高兴的，觉得自己很有希望，半定量的颜色也在慢慢加深。印象中，1号做完最后一次后，半定量PLSZ颜色淡了，但是，肚子依然在疼。紧赶慢赶，2号我把所有手上的工作做完了，但是之后的那11天，是最痛苦的一段时间，传说中的RT痛、放屁、腹涨、体温升高我全有，每天跟神经病一样刷播种网，对号入座自己的各种症状，但是，PLSZ始终加深不明显，ZZY更是完全测不到。不死心，还在8号和12号抽了两次血，两次的HCG都<0.5，孕酮8号13.38，12号直接掉到1.35。我心凉了，果然13号晚上，姨妈驾到，但是这次姨妈来得很难受，疼，疼得我止疼片都吃了（为了怀孕，我们二人禁了很久的从冰箱里拿出来冰物，基本上都吃常温的或者加热的，我已经很久没有痛经过），持续一天黑褐色的内膜，之后第二天才来了红色的血。5天，完全干净。
失败原因总结 1、 工作压力太大，加班影响心情 2、 睡眠作息无法保证一天8小时睡眠 3、 没有准确找到排卵日，A过于频繁，太例行公事 4、 排卵后心理压力太大，过于关注。
（七）
7月的失败的心理影响很大，我觉得以我多虑的性格不能拖，如果失败了，我得找到原因，赶紧调整，于是决定，上阴超排卵监测！
监测过程和功课安排 8-24，第一次A，放空精子库存，做好准备。
8-25，第一次监测，左右各有7个可见卵子，平均1.0，内膜7，妇科医生说正常情况下，一天长0.2。
8-28，第二次监测，右侧优势卵泡1个1.6，1个1.4内膜5，妇科医生说内膜薄，不容易怀孕，但不同医生的量法不一样，有人测内径，有人测外径。让我当晚A一次。回家，第二次A，但是内膜变薄弄得我心理压力太大，搞得我单纯口唇疱疹发作，嘴上立刻起了一个明晃晃的水泡，一晚上拼命得查为什么会这样，什么原因会影响内膜，连B超影像学关于子宫内膜的量法都查了，相当纠结。（从体温曲线上看，这天我达到最低体温35.77，之后开始升温）
8-29，第三次监测，右侧优势卵泡1个1.8，内膜8，B超医生口风很紧，不告诉我为什么第二次会出现如此大的差异。但是妇科医生告诉我可以放心，在长。这天开始出现排卵痛，右侧小腹固定点，扎疼。
8-30，第四次监测，右侧卵泡2.0*1.6，内膜9，妇科医生说到时间了，应该很快就会排，打了针绒促肚皮针，让我连续两晚做功课。30号晚上第三次A，之前半定量PLSZ看了一眼，接近阳。为了保证质量，我逼着老公找了A片，我俩从来没有用这种方式助性过，当天看完确实会让兴致很好，我很快高潮，然后老公才射的。8-31，是周末，妈妈让我回家包饺子吃，包饺子的时候，右小腹针扎一样疼，疼得我不停得搓。中午吃完饭，老公说你回家睡一觉吧。睡醒，4点左右，肚子不疼了，我自己估计，可能排了。因为打了绒促，半定量PLSZ已经不具备参考性，31号晚上，第四次A，考虑到老公的体力，我把剩下的半集A片自己看完，状态很好的等他，我先高潮，他才射的。（31号早上体温36，并非我的最低体温）
9-1下午3点，第五次检测，卵泡已排，血流显示，至少已经排了24小时了。 妇科医生给我开了9天的黄体酮口服，1天2次，1次100mg，从4号开始吃到12号。15号去医院抽血。 我很清楚黄体酮的副作用，但是医生的话是有道理的，我没有测过激素6项，但是排卵期靠后，31号已经是第19天，我的LH试纸没出现过强阳，她说黄体酮相当于是肥料，把种子养好，地养好，就看它自己的了。
等待及试纸显色过程 为了避免上月的悲剧，我强迫自己放轻松，每天按时测体温。 9-1开始，体温缓慢上升，前几天，除了测体温，什么都没做，直到6号开始测试纸。 期间看播种网上大家各种各样的帖子。个人感觉，如果你觉得比较焦虑的时候，千万不要看， 看别人的症状会让你不自觉的往自己身上套。怀孕一定要轻松，只要没有病理性的问题，要相信生命的力量。 期间的症状
1、发热 相当的明显，老公每天都说你好烫。晚上平均37.2左右。 2、腹痛 右侧排卵痛的区域，直到12号，一直隐隐的疼。3号夜里4号凌晨，一整夜会阴部的皮肤抻着疼，12、13号还出现了大腿根酸痛。14号消失。 3、头疼 4-6号比较明显。 4、腹泻 4-6号，连着腹泻软便 5、乳房 4-7号左右，有轻微的乳房发胀，后来就没有了，也没有传说中的水样的增大，血管明显，乳晕变色。直到12号，RT比较容易激凸。 6、嗜睡 本来我就属于爱睡懒觉的人，但是10号开始，变得每天很容易困，11号倒休，我8点起床量了体温，回来倒头睡到12点，起来吃顿饭，2点又困了，在沙发上睡到老公下班，把他吓得够呛。ZZY出现阳性反应后的这几天，持续嗜睡中 7、放屁 姐妹们推荐喝黑豆浆，我从8月13号例假之后，每天1L得喝，4-6号连续腹泻，期间肚子胀气很明显。6号左右停了豆浆，放屁就没那么明显了。所以我觉得，该症状与吃豆子有关。 8、白带变化 排卵后，相对干燥了几天，但是7号左右开始，每天都觉得湿湿的，我的白带一直不是那么多，10号左右竟然出现了拉丝，但并没有达到很多人说的酸奶状或者能透过两层裤子的状态。 9、皮肤变化 以前月经来之前，总会张一些闭口，这次皮肤光滑，什么都没长。 10、嗓子痛 从4号开始，伴随头疼，我出现了很明显的嗓子疼，一直持续到10号左右。同时每年秋天我都会闹一个礼拜的过敏性鼻炎，这次为了宝宝，死扛着没吃药，4号开始鼻涕就跟自来水一样，不停的打喷嚏，5号开始用盐水冲洗鼻腔，一天2次，到11号竟然突然好转了，喷嚏也少了，嗓子也不那么疼了。 11、姨妈感 如果不是基础体温一直保持稳定，ZZY上有依稀的粉印，我一定会以为是姨妈要来了。这种感觉在月经推迟第三天后慢慢的减弱了，在13号，非常的强烈。
我出现过的症状（从排卵后开始算） 明显的症状：发热、咽痛、轻度嗜睡、早期软便腹泻、后期轻度白带变化、皮肤变好、强烈的姨妈感 不明显的症状：乳房的改变 不确定是否与服用黄体酮有关的症状：早期头疼 可能与黑豆有关的症状：放屁
成功原因总结 1、 主动降低工作量，尽可能保持心情舒畅 2、 尽可能保证睡眠，如果晚上睡不够，第二天白天补足 3、 对于周期不是太好的人来说，基础体温、试纸、排卵监测三者缺一不可。比如说我，LH峰不甚明显，基础体温降到最低时卵泡只有1.8，3天之后才排卵。相比而言，如果有明显的排卵痛，在白天，如果排卵痛消失的时候反倒是准确的排卵信号。 4、 排卵监测有助于提高心理保障感，在排卵日频繁玩试纸很容易以引起心理紧张，更可况2小时前不能喝水，尿需要是黄色的，非常容易影响生活规律。适当的利用科技手段，有助于你清楚的了解自己的情况 5、 排卵监测的妇科医生建议固定同一人，B超室的医生尽可能也固定同一个人，每个人的手法不同，过频繁的换医生容易引起太大的误差。 6、 把各种症状看得很淡了，只要体温不降温，就是有希望的。
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