除了公认的伤胎食物，其他没什么必要太忌讳，什么都不吃了一方便营养跟不上，另一方面自己受罪心情也不愉快，对孩子反而没好处。只是有些东西要控制量，掌握好一个度，很多所谓不能吃的东西都是有好处的，我就爱喝咖啡，备孕时候咨询过，大夫说实在忍不住一天一杯没一点坏处，只是怀孕后突然胃口变了，见不得甜的，又迷恋辣椒，想吃就吃呗，不然难受的，不过还是那句话，要自己控制这个度

我可忍不住，也特想吃辣的，刚才还去炸了两串土豆吃，还叫老板放点辣椒。我现在只有羊肉没吃，其它都吃了，只要别吃太多就行了，本来嘴里就没味口，再不吃点想吃的东西，那真是太难受了。

早孕期宝宝需要的热量不多。加上妊娠反应，想吃什么就吃什么，别吃含有害物质的就行。LZ列举的，只要不是每天吃很多，都不是问题。反倒是到了中后期要注意，宝宝需要的热量和营养多了，你不能乱吃。要保证营养。还是那样，偶尔嘴馋想吃什么就吃什么。不好的不要经常吃。

孕中期就会好转，而且西瓜是可以吃一点点，这是看个人体质的。辣的，我也吃一点点，不过不敢多吃，老公骂我，我也吃一些。多喝汤水，多吃水果。我就不敢吃寒凉的食物，其他还好。怀孕期间，自己能吃的，就多吃一些，如果真的不能吃的，就不吃，如果不知道那些不能吃，到产检的时候，就问清楚。

楼主 适量就可以 我除了大螃蟹没吃以外 因为那个是大凉 其他都吃了 没事<br/> 做NT查得宝宝也非常好

我什么都没忌口，咖啡一直喝的，怀孕前还天天喝，也照样怀上了，宝宝很健康。直到12周的时候喝含有牛奶的咖啡开始拉肚子，才少喝了一些，现在便秘很严重，所以每当两天没有上厕所的时候，就去星巴克喝拿铁。ps：我从小喝国产奶就狂拉肚子，星巴克的发喜是唯一不会拉肚子的。但到12周的时候，也照样拉了。此外，只喝进口奶。虽然贵点，但真的不用喝得胆战心惊。

mabaochuan22 发表于 2013-09-09 09:44
<br/>不知道，我也是吃了两次以后才知道不能吃，好像说的挺深奥的，我了解的就是吃了容易造成流产

能吃多少啊？人家说不要大量食用，吃个三块五块，根本不算什么啊，我还天天喝冰西瓜汁呢。不过一过立秋天转凉，就不爱凉的东西了。

除了螃蟹，那是极寒不能吃。剩下的都适量，都OK啦

我超级想吃刺身跟寿司，可是都不能吃啊！
<br/>偶尔偷喝一下可乐也觉得是高级享受了！
<br/>

老公，么也不让吃，愁死了~