做完月子，体重一点没有减轻，没有衣服可以穿出门，极其泪奔

#女人心情

shanghailife

怀孕时体重增长了13KG。刚生产出院时比生的时候体重减了5KG。宝宝3。1KG。只减了宝宝的重量和羊水胎盘的重量。我本身的肉肉一两没减。现在月子做完了，体重还是和刚出院时一样！！

马上要到42天产后复查了，没有衣服可以穿出门。以前的很宽松的衣服现在也套不进去。肚子还像怀孕五六个月一样，屁股和大腿上都是很多肉。

可能是我没有什么奶水，产后就天天喝汤催奶，然后还是没有奶。这几天没有喝汤了，还是没减！

怎么办？大家告诉下怎样减肥呀？要不想出门买个东西都不行。天天在家只能穿睡衣。

讨论区

空气中ing

爱心妈妈1

你应该高兴你的月子做好了，母乳很快会瘦下来的，我月子里吃不上饭掉了10斤肉，以后身子都很虚，感觉比以前差不多了

鱼鱼爱蝎子

自己带孩子，喂母乳，少吃多餐，就瘦了。

斯拉万月

我孕期胖了50斤，那才真叫没衣服穿呢。在家就是睡衣，出去就是孕妇装。五个月后上班然后才慢慢恢复的，挺漫长的，现在还好啦，还是比孕前胖10来斤，但以前的衣服勉强能穿下。

qzone_982146

我本来很瘦，生个宝宝也没胖多少，可是悲催的是臀部变宽了呀，以前穿二六的裤子，现在都提不起来了，要改穿28的了，胖了肉还有机会减，可骨头宽了更悲剧啊

逝去的小茄子

带孩子是最快的瘦身途径。。。操不完的心啊

相爱容易相守难

嗯呢。但主要的话还是得有奶才行。你要想法啊。必须有奶。

没有鱼的水98

说到这个我特佩服我表姐，她怀孕前90斤左右，怀孕生孩子时130多斤，孩子生下来只有5斤2两，减去胎盘什么的她居然还有130 ，月子时每天五餐饭加汤，和你一样她奶少所以补了很多，到月子完一点没瘦，体型像还有五六个月的。后来她天天坐一百个仰卧起坐，自己带孩子，到小家伙五六个月时身材变的和生孩子前一样了。她还嫌太瘦了想长点肉肉呢

shanghailife

没有鱼的水98 发表于 2013-9-7 08:19
 说到这个我特佩服我表姐，她怀孕前90斤左右，怀孕生孩子时130多斤，孩子生下来只有5斤2两，减去胎盘什么的 ...

从你的回复我看到希望了. 只要多劳动辛苦一点,应该是能瘦下来的. 不过现在刚出月子,还不敢做仰卧起坐等大点的运动. 打算先来做做操. 希望这个月多瘦一点, 可以有衣服穿出门哦.

没有鱼的水98

shanghailife 发表于 2013-09-07 09:47
 从你的回复我看到希望了. 只要多劳动辛苦一点,应该是能瘦下来的. 不过现在刚出月子,还不敢做仰卧起坐等大点的运动. 打算先来做做操. 希望这个月多瘦一点, 可以有衣服穿出门哦.

注意饮食'减肥最好的方法就是饮食控制，运动只能让身材保持，让皮肤紧绷，如果你不用喂的小宝，可以试试医生给我说的方法，早餐少量面条或两片面包，加酸奶。中午一口饭加炒青菜，可以吃鱼和红肉。晚上将青菜烫水后加盐，其他什么都不放什么都不吃。这方法我试过，我是喝水都胖的，而且怎么也减不下来，用这方法我只吃了三天。那个星期瘦了八斤。我坚持不下来。所以没用了

小四代 | 备孕中

亲爱的，我当时从42KG胖到74KG，四个月就瘦到43KG了！你要有信心呀。！母乳喂养瘦得很快呢！！如果有什么不懂的你可以加我微信，我教你！ww92642

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