edessa 发表于 2013-09-04 07:46
<br/><br/><br/>便秘啊，难受死了

那就每天喝蜂蜜水，哎，便秘是很痛苦，记住别用力

我也便秘严重，每次都要用力拉…

粉茉莉 发表于 2013-09-04 09:40
<br/>我也便秘严重，每次都要用力拉…

不要太用力，上次我一用力就褐色流出来了。我现在宁可放屁也要等到确实可以拉的时候。

我也是，5天没拉了，刚排完，崩溃了我都要。我是昨晚吃了个火龙果，今早就有感觉了，不错

姐妹 自己慢慢调整  从吃的什么的 你行的

我曾经便秘过自我总结就是吃的多点把大便撑出来

亲，千万别用力，先用开塞露解决出来再说，以后调整饮食

宝妈每天早晚饭后都喝一瓶伊利的每益添吧（五瓶一连的那种如铁蛋白，红瓶100ml 的），然后吃蔬菜，我觉得非常好使，早期也有点便秘，压根就不敢用力，很难受，后来用这个方法就没有便秘了，每天一两次吧，如果你还不行的话，试试水苏糖，这个据说效果很好，植物提取的，孕妇能用，祝大家好孕

南方黑芝麻糊我觉得管用

我是多吃蔬菜和水果，另外顿顿小米稀饭一大碗，平时多喝水，这几天便秘没了。真舒服啊。