我们家宝5个多月了,自从生完娃,再加上孕晚期的睡眠质量差,去年年末起我就没睡过好觉了。
可能很多宝妈们都一样的,孕晚期夜里要频繁上厕所,总是盼着娃出来了就能不尿频了,嗯哼,没想到娃生出来才是煎熬的开始啊!
我家娃一直睡眠不好,月子里是最长睡眠不超过2个半小时就醒。出了月子有段时间好点,前半夜能一直睡到12点多,然后2个小时、1个小时,5点多就起床了。
但自从进入到8月份以来,就没睡过一个好觉。前半夜开始就频繁的醒,最长就睡2个小时左右,睡不实,闭着眼睛来回翻身,不给吃奶头不一会就彻底醒了,给安抚奶嘴也不要,一个月前长牙了,出其不意的就咬我一口,怕怕啊。有的时候睡个10来分钟就要醒一下,长期睡眠不好,每天早起的时候我的心情就很烦躁,看见什么都烦,想发泄也发泄不出来,因为还要照顾宝宝,有的时候夜里烦了也打宝宝两下(妈妈对不起你哦)但真的是很烦很烦,生气他不好好睡觉,起的还早,4点半起床!在这样下去,我精神上能不能出问题?害怕。而且身体也受不了了,身上总长不知名的小疙瘩,睡不好觉真要命啊!
好心的姐妹们帮帮我吧,怎么才能让娃睡个好觉?哪怕夜里起来2、3次也行啊,5555555
PS,娃有点肋骨外翻,一直在吃维生素D3,我在吃钙片,纯母乳,刚给添了点米糊,少量水果,胖,有快18斤了,估计是频繁夜奶吃的。没有明显缺钙的症状,比如枕秃、盗汗神马的,白天睡的也一般,全天加起来2个多小时吧。
啰嗦的写了一大堆,求姐妹们给支个招啊 |
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