吃玉米，非常好！

我每天坚持喝两瓶伊利的每益添（100ml的乳铁蛋白那种），再吃点青菜粗粮，然后每天定时排便，都很顺畅，每天1到2次，只要不喝了马上就会便秘，宝妈试试吧，还有看过一个宝妈发的帖子说吃什么都不好使，后来吃水苏糖，非常有效果，我查了一下，这个水苏糖是植物提取的，和益生菌同样的作用，宝妈可以试试，但是考虑到毕竟是药，最好咨询一下产科医生吧

偶也是便秘得厉害呀，医生给开了口服溶液，也没觉得怎么管用，想起蹲肚肚就头疼

山水边城 发表于 2013-8-29 09:39
<br/>我每天坚持喝两瓶伊利的每益添（100ml的乳铁蛋白那种），再吃点青菜粗粮，然后每天定时排便，都很顺畅，每 ...

<br/><br/>谢谢，我现在有喝蜂蜜，挺管用的

思翮（魏冥） 发表于 2013-8-29 16:13
<br/>偶也是便秘得厉害呀，医生给开了口服溶液，也没觉得怎么管用，想起蹲肚肚就头疼 ...

<br/><br/>是哦，我最长一次是一个小时加10分，拉不出来啊。痛苦死

yuanweijia 发表于 2013-08-27 16:45
<br/>我也是，网上教的喝水、喝酸奶、吃水果、散步、揉肚子，全部都做了，还是没用，痛苦得想死

南方黑芝麻糊你晚上吃些试试