如果不饿，没必要刻意去加餐吧

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<br/>晚餐过后就不会夜宵了。。。胀啊。。。
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<br/>最多每天就是吃了点零食，核桃，花生，瓜子，饼干，然后就是水果特多。。

我都和没怀时吃差不多饭、、、、就每天多吃一个黄瓜一个酸奶

我夜里从不加餐

我一天2顿饭，偶尔才一顿饭，很少吃3顿，就这样体重还猛涨~

零食不吃，偶尔吃点水果~

 

 

嫣然一笑。 发表于 2012-5-2 19:49
<br/>晚餐过后就不会夜宵了。。。胀啊。。。
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<br/>最多每天就是吃了点零食，核桃，花生，瓜子，饼干，然后 ...

<br/><br/>嘿嘿嘿....你的内内我也有...一样的...哈哈哈

我跟楼上上的准妈妈一样，一般一天只有两餐，然后中间会吃水果，零食都比较少。很少一天三餐吃满的，不过我晚上这餐很能吃。明知不好，但习惯了。体重也长得厉害。

我跟楼上的妈妈一样。

午后de咖啡 发表于 2012-5-2 16:34
<br/>楼主不要担心，您的体重马上就要开始长了，我差不多也是这个时候开始长体重的，至于加餐，我现在27周了，夜 ...

<br/><br/>就是，同意，根据自己的情况决定加不加餐，饿了就吃，不饿就不吃，难道饿了不吃，不饿也吃么

不是每个人都要加餐的，你有饿的感觉了就吃点，没有就不加