北京的京 发表于 2013-08-29 21:32
<br/><br/><br/>我以前也是那么想的，可是过胖不孕的，于是我年初开始减肥，近三个月我减掉了20多斤，结果自然的怀孕了，
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<br/>可是我怀到三个月就胎儿停育了，不知道什么原因，中医认为是肾气不足，可能跟节食/绝食/什么水果减肥法有关，极端的方法肯定会造成身体缺营养的，所以我们现在应该健康的减肥，而且减肥后一定要保持体重的同时增加营养素。然后再怀孕，那样会好些，

我也是这样，56月减肥，每天两个多小时跳操，还节食，晚饭也不吃，瘦了20多斤，7月初查出怀孕，可8月自然流产了，这回我也要像楼主一样，要运动，营养也要，可这样好像很难减，楼主有什么好方法，，，多交流，一起努力！一定能成功的！加油！

北京的京 发表于 2013-08-30 11:32
<br/><br/><br/>好的，那我们就更要一起努力了，
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<br/>那就是你还在坐小月子是吗，

是，已经16天了！

北京的京 发表于 2013-08-30 14:47
<br/><br/><br/>我也是刚出月子，7月24号做的，这几天天凉快了，你也不那么受罪了，我坐小月的时候正好都在三伏天里，热死了， 完全按老人说的，把小月子做完了，
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<br/>你也一定要照顾好自己啊，如果可以的话，可以去中医院开点中药喝喝，

你还真有毅力！我就坚持了三天就洗澡了！实在受不了！我准备去做个全面的孕前检查！你做过吗？北京去哪儿做啊！

短期，减肥是要控制饮水量，和甜实物，因为脂肪里面有足够的水来支持，适当的控制水，可以的，热菜

北京的京 发表于 2013-08-31 14:27
<br/><br/><br/>洗澡洗发是可以的，我是三天洗的澡，七天洗的发，头上的穴位特别多，容易受风，
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<br/>我不是系统性做的，都是分着做了，基本都做个遍了，
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<br/>你现在就要去检查啊，再等几个月做吧，现在做了，孕前还要做，

不是过三个月就可以再怀孕了吗，那这三个月就去检查呗！你在哪儿做的检查啊，妇产医院？