我吃中药一个月了，我肾阳虚怕冷小腹也是！

秀秀宝贝abc 发表于 2013-08-27 20:36
<br/>我吃中药一个月了，我肾阳虚怕冷小腹也是！

你吃了一个月了，觉得有没有效果呢？我吃了四副了，没觉得身体有什么变化呢，也不知道这医生怎样，但有点我肯定就是这医生把脉很厉害，我去看的时候一句话也没说，全部症状都给我说出来了。

反正记得别补过头 我从前吃过阿胶 那个惨啊<br/>上火上到人无完人 尿路持续毛毛怪怪 智齿疼到喉咙也疼无法吞咽 当时还以为免疫力低下才生病呢 原来都是上火

你可以试试艾灸，我也是从播种网上看到，就买了一套东西，每次艾灸就有好多水，我就的还是有点作用

我也看了中医生，医生说我是典型的宫寒，给开了七副药。吃了药我感觉好多了，腰和膝盖的酸疼明显改善了，连额头上的逗逗也好多了，这次来月经也好多了。这个医一是我同学介绍的，她以前也是宫寒，在那吃了两个月的药就怀上了

医生让别吃冷的，注意保暖

刚在另一个贴子里看到的：
<br/>宫寒怎么调理？
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<br/>造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。那么，患了“宫寒”应怎么调养呢?
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<br/>　　首先要改变自己的生活习惯，要注意保暖，特别是在寒冷的冬季，“美丽冻人”是要不得的。
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<br/>　　其次，在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等，多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。
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<br/>　　再次，“宫寒”的人还应适当加强运动，一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
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<br/>　　此外，还可以采用艾条温灸的方法。一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚
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<br/>女性为什么会宫寒？
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<br/>临床医学发现，造成宫寒的原因有很多。一方面与人的先天体质有关，不过，现在导致宫寒的原因大多是不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪凉、将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等，而月经期受凉的话，影响更大。另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体的阳气。
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<br/>　所以在平时的日常生活中特别是月经期间女性要注意，不要吃冷饮、贪凉以免引起宫寒。
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秀秀宝贝abc 发表于 2013-8-27 20:36
<br/>我吃中药一个月了，我肾阳虚怕冷小腹也是！

<br/><br/>我也是肾阳虚，怕冷，小腹凉，腰也冷痛，你吃中药效果如何？我都吃三个半月的中药了，还是痛

鑫的宝贝我爱你 发表于 2013-8-27 09:50
<br/>你可以用艾叶烧水来泡脚，我以前也是手脚冰凉，泡了现在都暖和了，你可以试一下 ...

<br/><br/>那宫寒应该也可以泡脚吧？那艾叶放多少克烧水啊？

我给你个网址,你看一下,是专门针对有宫寒的,我是在另一个姐妹收藏里面找到的,这个姐妹也是每天晚上用艾叶泡脚,也是烧开水,另外还加了三次水,我只是用了烧开的水,泡冷了就没用了,我是用手抓的我手小,抓了两把吧,放进水里烧开,,这个其实没有多大的讲究的一定要多少量的,然后我看到另一个姐妹的好孕汤还可以,我把他的网址发给你吧http://bbs.bozhong.com/thread-37328025-1-1.html这是我先看到的那个姐妹的泡脚方法,还有另一个姐妹的好孕汤,跟准确AA时间http://bbs.bozhong.com/thread-3745849-1-1.html