悬赏 20 个金豆
虽然说备孕期间减肥不好，但是我觉得运动减肥还是不错的吧，最起码母体的体质好了怀孕后对胎儿才会好，对吧？
下面就说说我的几个疑问：
1.跳绳对减肥有用吗？一天几次、每次跳多少个？
2.跑步跑多长时间合适？
3.转呼啦圈对身体好吗？看网上说是对内脏不好。
4.过午不食对身体好不好？看好多人都说运动只会让胃口增加，要想真减肥还是少吃，不少人都选择过午不食。
5.郑多燕的操对减肥有没有效果？哪套比较好点？
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暂时就想到这么多，希望有经验的朋友分享一下，如果有更好的提议最好也说一下，都不要吝啬，哈，立帖共勉
