怡人o 发表于 2013-8-19 11:04
<br/>有时走路走着走着。就抽了~~~~~~~~~~~~~~

<br/><br/>恩恩~那确实比较严重呢~平时除了吃药，还要食补下，最好喝脱脂牛奶或者鲜牛奶，还有可以炖点骨头汤（不要太咸！）还要注意适当的晒晒太阳~不能隔着玻璃晒哈~要出去晒，多吃点含有VC的水果，促进吸收！

我貌似不用补钙，要补铁，补铁比补钙难多了

迪巧或者是钙尔奇d


 

不推荐孕妇奶粉，容易发胖。我一直都是吃善存的孕补锭。有机会的话可以叫朋友帮你从台湾带两罐，能吃到生！

carol20121212 发表于 2013-8-19 10:51
<br/>不推荐孕妇奶粉，容易发胖。我一直都是吃善存的孕补锭。有机会的话可以叫朋友帮你从台湾带两罐，能吃到生！ ...

<br/><br/>我比较瘦、目前吃了一个多月了。也没见发胖、我165    89斤 怀孕后还瘦了

怡人o 发表于 2013-8-19 10:53
<br/>我比较瘦、目前吃了一个多月了。也没见发胖、我165    89斤 怀孕后还瘦了

<br/><br/>宝妈现在几周了？

我吃的钙尔奇的钙片，还挺好的，小腿不抽筋了。红瓶子那种。

我一直再吃 爱乐维

carol20121212 发表于 2013-8-19 10:56
<br/>宝妈现在几周了？

<br/><br/>11周了