我是八个月开始才发现轻微脚肿，建议宝妈平时平淡饮食，多散步，睡前少喝水。

看来难以入眠的孕妈不少。。。。嗯，我得多点散步

脚肿有好多原因
<br/>1：妊娠高血压，糖尿病
<br/>2：口味重，喝水少，排尿少。
<br/>3：久坐少运动。  
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<br/>控制方法
<br/>1：冬瓜皮煮水喝，消肿利尿。
<br/>2：赤小豆汤
<br/>3：平地慢走运动消肿
<br/>4：口味清淡，多喝汤水。
<br/>5：每天晚上用一个枕头垫在脚下，睡醒后会消肿。
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<br/>PS：1：有时鞋袜过紧也会肿脚。
<br/>         2：上班时如果不方便到处走，就用另一张凳子把脚架高。
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<br/>如果我的回答对你有帮助，请选为最佳，3Q

亲爱的你血压正常吗？肾怎么样平时？

额，宝妈不要乱想哦，我25周至今未肿，我那天也问的啥时候开始肿啊，说因人而异，有人不肿的也有存在。我也基本不散步，不过只要我去上班我就坚持出地铁后大概走2站路样子。吃东西至今还未开始补过任何补品，就正常吃饭，每日一苹果。

崔宝，就水肿啦？你平常在电脑前坐久了，坐一会要走动一下，每天散步至少1小时，我那时候到生，坐久了才有一点点肿呢，不过水肿这事也正常的，身边有朋友也是很早就肿了；心悸跟天气可能有点关系吧，今年夏天特别热，注意休息，多喝水，开空调也要留点通风口，我中期的时候也有这情况，不过不多，有几次差点晕倒了，宝宝出生也很健康，不用过分担心，安心养胎吧~

少吃盐，吃点红豆和冬瓜

有水肿的话让你老公揉揉，睡觉的时候可以在脚下面垫个东西~~
<br/>心悸的话应该是心律不齐，我怀孕时候也有的，没事，不影响的~~

这么早就肿了啊 要警惕妊娠高血压了 还有心悸 我怀孕也有过 而且我晚期还去吸氧了 晚期就多散散步 增加肺活量 这样好些 不过你脚肿了 这样比较麻烦 可能不能多走路

Littleheartd 发表于 2013-8-10 07:30
<br/>亲爱的你血压正常吗？肾怎么样平时？

<br/><br/>血压都正常啊，最近一次是19周的时候产检的，正常。肾也没觉得有什么事