产后胖妈减肥啦从180J减至100J 一起来努力

#小宝宝

aiyangyang40

相信有很多好身材的妞妞自从生了宝宝之后身材就走样好多胖起来的

以前我建了一个胖多囊姐妹减肥群里面好多胖姐妹一起互相努力坚持互相监督对方一起减下去

我觉得这个办法非常的好

希望自己做辣妈身材的咱们一起努力吧让肥妈变辣妈吧哈哈 QQ群 70255162

产后胖妈减肥群大家一起努力互相监督肥妈变辣妈辣妈辣妹减肥QQ群70255162 请注明胖妈减肥

讨论区

chenyan0319

哺乳期先进群

aiyangyang40

Lorraine0418 发表于 2012-4-28 16:22
 我很想知道楼主打算怎么减。。。我每天喝茶、骑自行车都很难减。。

如果在喂奶的话就不能节食运动快走吧等断奶之后就可以节食加运动。这是最好最有效的减肥方法了

yescabbage | 已育二宝

生之前174斤，现在宝宝55天，现在本人130斤了，遇到瓶颈期了加油！！！！

Lorraine0418

aiyangyang40 发表于 2012-4-28 16:40
 如果在喂奶的话就不能节食运动快走吧等断奶之后就可以节食加运动。这是最好最有效的减肥方法了 ...

这方法确实是最好的减肥方法，但是有效就不一定了。。。一般来说运动减肥有要持续6个月才会初显效果的。。。

小小飞宝宝

报名，报名！我要减肥

但现在在喂奶，喂完奶一定得减。

安仔妈0308

加拉！

aiyangyang40

yescabbage 发表于 2012-4-28 17:09
 生之前174斤，现在宝宝55天，现在本人130斤了，遇到瓶颈期了加油！！！！

恩恩互相加油变回好身材嘿嘿

aiyangyang40

Lorraine0418 发表于 2012-4-28 19:07
 这方法确实是最好的减肥方法，但是有效就不一定了。。。一般来说运动减肥有要持续6个月才会初显效果的。 ...

还要节食哦等你过了奶奶期晚上就不要吃饭加上运动肯定很快。而且营养不会跟不上

aiyangyang40

小小飞宝宝发表于 2012-4-29 01:26
 报名，报名！我要减肥但现在在喂奶，喂完奶一定得减。

恩恩。。。喂了才能减加油

aiyangyang40

安仔妈0308 发表于 2012-4-29 01:47
 加拉！

嘿嘿看到

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