啥时吃叶酸最合适（备孕前三月还是发现好孕以后吃）：备孕前
<br/>为什么：据说服用8周后身体才会有一个良好的叶酸环境
<br/>叶酸的牌子：千林
<br/>有无不良反应：有一点，以前木有经痛，上次来的时候经痛了，而且血块多，估计就是叶酸另原本宫寒的我雪上加霜。至于周期上没有太大影响，似乎提前了1-2天，而不是像别的姐妹们是延迟的~~
<br/>吃叶酸时的小建议：看了很多帖子后，综合考虑，还是需要吃叶酸补充剂。
<br/>因为食补的话可能也摄取不了足够的量，加热烹调后叶酸流失率达80%，但生吃又不符合我们的习惯。加上自己去买的时候也不知道是否摆了很多天，难道要自己种麽？其实我有考虑过在阳台种芦笋的说，哈哈。
<br/>我认为可以每天服用剂量小一点的叶酸片，或者隔天服用0.4mg的叶酸片，做到定期服用就ok了。平时多吃富含叶酸的水果。为什么是水果不是绿叶蔬菜。因为出于叶酸受热易被破坏，中国人也不习惯生吃蔬菜，水果反而是更好的，当然理论上来说水果的新鲜度肯定不及蔬菜的。两者结合吧！
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<br/>不是太赞同服用含叶酸的符合维生素，因为维他命C会影响叶酸的吸收，叶酸又会影响锌的吸收，那多不好呀。所以我喜欢在晚上吃叶酸，因为晚餐本来就应该多菜少肉，锌呀什么的在白天什么的补就好了，错开来。
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啊？原来是叶酸（之前一直吃的是北大药厂生产的斯利安的叶酸，好像一瓶最开始买10元左右，现在药店已经长到20~30元一瓶了惹的祸？？？我自从备孕来就一直陆陆续续吃，月经也是越来越不正常，周期长不说，量也确实少很多~  我还以为是自己备孕的压力太大呢，难道真是的叶酸的问题？真是伤不起~~~

大家好，我是新来的，请多多指教
<br/>不是所有人都需要补充叶酸吧？要到医院做什么检查看看是不是缺？

斯利安一个半月多，月经推迟十一天！！！停服！

我第一次怀孕吃斯利安，10周胎停，无胎心。第二次怀孕没吃叶酸，去建卡的时候被医生骂了。现在孕26周了，三维排畸通过。

斯利安都吃了两盒了，还没怀上……
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做了优生优育检查，送了三个月的斯利安，跟老公一起吃，对月经无影响，也无任何不适感，因为要宝宝前老公吃了两年的药，所以还是要前期就吃叶酸预防下

我也好纠结，一直是吃吃停停，刚开始吃的时候，YM推迟了10天之久啊~吓死我了，然后就吃吃停停。后来听人说，等确定怀上了吃也不晚，尤其是那些备孕有困难的姐妹，吃叶酸还是会影响内分泌的，要不怎么会YM推迟呢？所以确定怀了再吃啊！

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我已经两次人授了，今天刚宣告怀孕失败，ＤＹＭ来了，我早就吃叶酸片有一段时间了，没觉得对身体有什么影响～只是一直怀不上孩子有些闹心