我吃的斯利安的，之前吃月经推迟，所以现在等怀上了在吃也不迟

播种网ID：原色
<br/>啥时吃叶酸最合适：备孕前三月
<br/>为什么：听从中国营养学会建议。
<br/>叶酸的牌子：斯利安
<br/>有无不良反应：无
<br/>吃叶酸时的小建议：千万不要过量。
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我吃的斯利安的，真心不太建议，从开始吃的那天起，就疯狂的长痘痘和小肚子疼，每天小肚子就跟痉挛了一样，很难受，停了就好了，所以推荐食补，听说板栗啊之类的叶酸含量蛮高

吃了叶酸严重失调了！

吃了26片，月经推迟一个月，现在不敢吃了，斯利安的

播种网ID：红雨衣
<br/>啥时吃叶酸最合适（备孕前三月还是发现好孕以后吃）：备孕前2个月吃
<br/>万一当月没怀上，也不至于吃的过多，如果发现备孕第二个月还没怀上就停服，多吃菠菜蔬菜类的，含叶酸多的蔬菜富含叶酸的食品
<br/>　　绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等
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<br/>　　新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等
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<br/>　　动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等
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<br/>　　豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等
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<br/>　　谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等
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<br/>　　核桃油里也含有叶酸
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<br/>　　补叶酸首选猕猴桃
<br/>多吃这些个食物补充叶酸。
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<br/>叶酸的牌子：斯利安叶酸
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<br/>有无不良反应：如果发现有不良反应的话也最好停服，食补，等怀上以后再吃不迟。
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<br/>吃叶酸时的小建议：
<br/>叶酸是必不可少的，就算是孕前因为身体原因没及时补充，也要食补上去，怀孕以后一定要补充叶酸，不要过量，每天400微克

孕前3个月吃的，我吃助孕保健品里面也有叶酸成分，挺正常的月经不不迟不早。

播种网ID：anjella820
<br/>啥时吃叶酸最合适：ZZY测出后
<br/>为什么：备孕吃太久怕过量
<br/>叶酸的牌子：金斯利安
<br/>有无不良反应：暂时无
<br/>吃叶酸时的小建议：0.4毫克，千万不要过量。
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不错 ，帮顶了，我感觉有正常排卵后再开始吃叶酸片会比较好~

吃叶酸后犯恶心，DYM推迟半个月