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[多囊减肥]

145斤,多囊备孕减肥中,20天已经瘦了5斤,坚持!坚持!

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977112 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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6-29  早上  一碗皮蛋粥

         中午  食堂稀饭一碗和青菜     称重72.6kg  

         晚上  白煮蛋一枚(细嚼慢咽,没口最少拒绝30下才吞下)

                  绿茶

7-3晚上称重                                         71.8斤

 

7-4  早上一碗半稀饭

        中午黄瓜一根,葡萄15个 

 


7-16  称重 71.2kg

 

7-19 早 称重70.4kg

 

 

以前130斤还会断断续续自己来月经,后来去年长胖了后闭经,月经自己不会来了。确认为多囊:

 

已经瘦5斤了,有信心了!现在记录全过程:

 

       日期                      早                                         中                                     晚                           打针/吃药              锻炼

 


  • 7.19            两个菜包,一碗豆浆        一个茶叶蛋(咀嚼20分钟)    


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2
七级宝宝 |
我也正减肥呢。。。楼主有没有吃达英呀
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3
十四级宝宝 | 备孕中 |
医生也要我减肥,瘦了4斤,没坚持下来,又胖回去了wgx生气,真心的烦呐!
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4
一级宝宝 |
怎么减啊我都快愁死了,医生也让我减肥
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5
七级宝宝 |
可爱布布 发表于 2013-7-19 16:48
<br/>怎么减啊我都快愁死了,医生也让我减肥
<br/><br/>每天运动,早饭我只喝黑豆豆浆,午饭正常量,晚饭只吃香蕉或是苹果,一个月也只是减了4斤!
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6
一级宝宝 |
哎呀妈呀,这样的饿死了,我现在喝冬瓜皮呢
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黑夜漾 (楼主)
7
十一级宝宝 | 备孕中 |
早期的时候吃了 现在第二个月促排中哈
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黑夜漾 (楼主)
8
十一级宝宝 | 备孕中 |
可爱布布 发表于 2013-7-19 19:58
<br/>哎呀妈呀,这样的饿死了,我现在喝冬瓜皮呢
<br/><br/>冬瓜皮对水肿型的肥胖 就是虚胖 很有效啊
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黑夜漾 (楼主)
9
十一级宝宝 | 备孕中 |
小宝儿1990 发表于 2013-7-19 19:04
<br/>每天运动,早饭我只喝黑豆豆浆,午饭正常量,晚饭只吃香蕉或是苹果,一个月也只是减了4斤! ...
<br/><br/>我午饭不吃公司的是因为公司的油  上面写的原料:转基因大豆
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10
九级宝宝 |
我也在减肥   多囊的人伤不起啊   
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