升级论文
末次yj是3.28！
排卵大概在4.13号左右！
这是备孕的第三个月，成功升级！
今天上午去验血了，hcg值是18.1，下周三再去验第二次~~
医生说其他数值还不错的！
希望播种网的jm都快快好孕，抓住龙尾巴！
说下自己的经验：
1、找好排卵期最重要！ 第一个月备孕，压根不知道plsz这些，连排卵期都是自己估测的，以为不避孕就肯定可以怀上！
结果当然是没有，还在月底大病一场。
2、大卫的plsz，一定要测到强阳才好。第二个月备孕，我看见检测线的颜色稍微深点 就以为可以了，也没有继续再测。
结果dym如期而至！
3、我在iphone上下载了一个应用，月经跟踪器，输入你近期 的月经时间，可以推算排卵期，受孕日，非常好用。 我比对了下plsz，还挺准的，上面就是显示我13号排卵。
4、多运动！ 我排卵期前天天游泳，打乒乓，出汗出得很舒服。 到排卵期的时候就隔一天游泳，隔一天快走。
但是这一星期没游泳，身体温度偏高，觉得水太冷了，下不去水~~~就改为跑步机，但没有快跑，只限于快走。
再说说自己的症状：
1、前2个月，排卵期第一天胸就开始疼，最疼的时候碰不得！ 并且快到yj时候，就不痛了。。 这次完全相反，到目前为止，也只是按压痛，rt还有没有什么反应。 但是胸部变大很多，本来我的mm也大的，但是现在看起来简直巨大。
2、很容易饿，我开始以为要来yj了呢，好像以前yj前也会容易饿，但是这次饿得程度挺大的，昨天晚上就多吃了一碗面呢。
3、犯困。。。前2个月中午不睡午觉，晚上都不困，这一星期不行，一到吃晚饭，就打哈欠！！！ 昨天撑不住就在沙发上睡着啦。。。
4、身体温度高，我没有测体温，没有那个耐心测。。。 但是明显这一星期来，身体温度高，觉得很热，星期天晚上脸上热的一直用毛巾敷脸~~~
其他没啥了，其实症状不算什么，还是用颗平常心对待！！
