我也天天失眠～

我也是，和LZ的情况差不多。真是太痛苦了，又担心睡眠不好对宝宝有影响

我也是睡眠不好，纠结啊

我也是十六周开始失眠，昨晚四点多才睡着，还好一旦睡了就到中午，算算时间七个小时还是有的

老公还说“你越想越睡不着，什么都不要想”，其实我也什么都没想来着，不都说孕妇的睡眠要充足吗？这几天肚子都不怎么饿了，是真有点担心了

晚饭吃过以后出去走半个小时，然后晚上睡觉还不错   

我睡眠蛮好的，大概睡前喝牛奶了

就接受这个事实吧，心里反而坦然了。有些运气不好的准妈妈因为荷尔蒙分泌失调，就是会引起失眠，多梦。但是这都是暂时的，过些天就会好转了。别担心我们的宝宝，他们没我们想的那么脆弱。我们乐观的心情才是他们最最需要的。

我前期人很不舒服 现在缓解不少了 基本11点多睡觉 晚上上一次厕所，继续睡到天亮，我感觉不要惦记自己睡不着~

前段时间上班烦。我就睡不好，但白天精神居然也不很差！  现在干脆请假在家睡眠质量好了很多。所以放松很重要，不能有压力