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转眼间，宝贝谦谦已经两个月了，回想起备孕、怀孕、生产的过程，一幕幕还是很清晰的浮现在脑海里，难以忘怀。现在用文字码起来，成为永远的回忆。
怀孕的过程： 还是挺顺利的，除了前三个月，早上刷牙的时候有点恶心，其他没有不适。所有的检查也都OK，胃口也没有太大的改变，原来喜欢的，怀孕时还是很喜欢，没有特别不能吃的东西，也没有忌口，辣也有吃。饮食上没有太多的限制，完全根据自己的喜好。零食、快餐、火锅，一样不少，不过牛蛙这类可能有寄生虫的食物是没有吃的，还有螃蟹、米线、方便面。水果也吃了很多，前三个月，吃了很多葡萄，没有吃西瓜，到了后期，还是吃了不少，有人说，西瓜是凉性的，吃了对宝宝不好，个人觉得还是因人而异的，不过糖分比较高，大家还是根据自己的具体情况来哦。推荐大家多吃车厘子，樱桃这些含铁量高的水果，营养也很丰富。我个人一直都很喜欢巧克力，前期怕引起宫缩没有吃，三维检查完之后，一直都有吃，据说爱吃巧克力宝宝会比较爱笑，我们家宝宝真的是这样哦，出生没几天，吃完奶就会笑，做梦也笑，现在2个月了，喜欢和人交流，很活泼。 生产的过程： 2013年5月2日，在我和老公结婚两周年的纪念日，我们迎来了这个世界上最珍贵的礼物，我们的儿子降临了。虽然时间已经过去两个多月，但生产的所有细节，我们都还记忆犹新，这样美好的经历，我想，这一辈子也不会忘记。预产期是5月8号，1号凌晨1:35，睡梦中忽然醒来，觉得有点湿，去洗手间发现有液体一直往外流，叫醒老公，说：“我可能破水了”。本想等肚子疼再去医院，但老公坚持马上去医院，现在想来，那样的决定真的是对的，破水之后，出于安全考虑，人最好平躺，不过我是自己走下楼上车的，到了医院也是慢慢的走去急诊室。破水之后人没有其他的感觉，没有疼痛，只是有液体不停的流出。办好住院手续，进入病房已经快三点了，护士嘱咐，要观察羊水情况，如果发现变黄或者变绿，要及时通知他们，因为可能发生感染，宝宝也有可能缺氧。另外，2个小时要监测一次胎心。入院之后，3点多有两次宫缩，间隔10分钟，不过属于无效宫缩，只有规律的宫缩才是临产的表现。到了早上7点多，医生来查房，说我宫颈条件非常好，宫颈壁很薄，可以顺产，但如果2号早上还没有进产房的话，就得用催产素了，因为破水之后48小时没有生产，宝宝可能会有危险的。说实话，那时我还没有做好生产的准备，总觉得一切都来得太突然。到了1号下午五点多，宫缩开始规律了，5分钟一次，每次持续40秒到1分钟，到了晚上7点，宫缩越来越强烈，已经持续到1分钟以上，护士来内检，说开了一公分不到，天哪，我得熬到什么时候才能打无痛呀，当时的精神支柱就是撑到2指打无痛。说实话，生产真的没有那么痛苦，内检也还好，开指的过程是最最难受的，当时已经不想说话，每次阵痛来的时候，就在床上翻来覆去，不知道怎样才能缓解。到了8点，觉得实在有点无法忍受了，叫老公喊护士再次检查，护士说，已经开2指了，准备进待产室。当时觉得马上就要进入天堂了，有点小兴奋。待产室家属是不能进去的，收拾了一点东西，带上手机，就被推进待产室了。里面都是待产的产妇，各种痛苦，忽然觉得自己有点可怜，阵痛也越来越剧烈。迫不及待的问护士，什么时候给我上无痛，回答说，胎心监护要做到9点半，如果没有异常，就可以打了。我的天哪，忽然觉得时间一下子停下来了，我该怎么办，才能熬过去。宫缩越来越厉害，有点无法忍受的感觉，看着墙上的时钟，对自己说，加油，再熬一下就过去了，一定要挺过去。终于熬到晚上9点半，推进了产房，麻醉师开始给我打无痛，心急如焚的我一直问麻醉师，打了之后，多久就能不疼了，回答: “十分钟吧，但这个也只能缓解，不可能一点感觉都没有的哦，不然怎么生呢”。也是，已经烦不了了，打了再说。无痛上了之后，立刻觉得没那么疼了，导乐说，趁这个时候，赶紧休息，为生产做准备。我老公是陪产的，所以我们包了一个独立的产房，无痛打好之后，老公换上无菌服，也进了产房。在这里，我要好好的感谢他，谢谢他为了鼓励我，勇敢的陪我生产，没有老公的陪伴，我想，我不会有那么大的动力顺产。我老公说，我们共同见证了谦谦来到这个世界的那一瞬间，太美妙了，只能感叹生命真的太神奇了！所以，希望更多的准爸爸们陪太太生产哦，精神上的鼓励真的很重要。导乐继续给我做胎心监护，血压，心电图监测，身上被绑了各种仪器。无痛打了之后，宫缩来的时候已经没有那么难受了，是可以忍受的那种疼痛。晚上11点，导乐说已经开了四指了，当时就想，还有六指呢，先喘口气吧。快到12点的时候，忽然觉得疼痛有点强烈了，叫导乐来检查，说已经全开了，12点准备生产。惊讶的叫了起来，怎么这么快？？导乐说，难道你不想快点生吗？不是不想，是有点害怕，不知道生产会疼成什么样子。导乐开始教我生产的要领，双腿抱住膝盖，在宫缩来的时候，向上使劲的用力，就像拉大便一样。说实话，那么大的肚子，要抱住膝盖用力真的有点难度，加上我力气小，每次坚持的时间都很短。2号凌晨00:30，正式开始生产了，跟着导乐的口令，一次次的用力，坚持着，当时没有疼的感觉了，只想赶紧用力，把宝宝生下来。终于在凌晨零点56分，我们的宝贝降临了。脐带还没有剪，导乐就把宝宝放在我的肚子上，让我亲亲他，那种感觉真的很奇妙，看着眼前的这个小人人，我当妈妈了。随后宝宝就响亮的哭了起来，剪完脐带，就到一边去清理了。赶紧让老公去数数手指脚趾，呵呵。B超说宝宝体重7斤，出生时体重7斤半，身高50CM，评分10分。这就是我的生产过程，很顺利，没有什么状况出现，也没有侧切，只有一点点的撕裂，感谢上苍如此的眷顾。 生产前准备： 1. 待产包一定要提前准备好，根据使用的时间顺序收拾好，这样临产时才不会慌乱，也不会丢三落四；谦妈是在6个月做完三维检查之后就开始准备的哦，时间很充裕，所以破水后，拎包就去医院了。待产清单，宝妈们有需要的话，可以QQ问我要哦。 2. 37周足月后，每天喝茉莉花苞泡水（一般中药房都有的卖，买个一两就足够了，可以喝到生），软化宫颈，加快开指，有益顺产； 3. 一定要多散步，尽量每天能散步1个小时，中午半小时，晚饭后半小时，谦妈一直都有散步，坚持上班，临近预产期还逛街，所以顺产得很快； 4. 破水后，有喝蜂蜜水，据说可以缩减开指的时间。巧克力也有带，但比较甜，不建议多吃，因为快要生之前，导乐不建议多喝水哦，怕膀胱压迫子宫，胎头无法下降。 男宝宝怀孕特征（纯属娱乐和个人经验的总结，只要宝宝健康，男女都不重要啦）： 1. 行动灵活，从后面基本看不出怀孕； 2. 肚脐上方有一条很直的线，一直到胸口，谦妈怀孕三个月开始就有了； 3. 清宫表，糖筛的数据通通不准，谦妈从那上面算都是女孩； 4. 双顶径减股骨长大于2CM，男宝宝可能性大，谦妈就是这样的； 5. 黑色素沉淀比较厉害，脸上有点斑，脖子上面也有黑色素，整个人看起来脸上不好看，没有怀女孩的脸上水灵。不过不用担心哦，生完就会退了，谦妈现在又变白了，朋友还说比生宝宝之前更年轻漂亮了呢； 6. 口味没有什么改变，原来喜欢吃的，现在更喜欢了；几乎没有妊娠反应，没有孕吐； 7. 肚子是尖的，往前面长； 8. 胎动较晚，谦谦大约18，19周的样子才有胎动的哦，所以胎动晚的妈妈们不要着急。32周以后胎动很明显，一小时8-10次，但谦妈没有拳打脚踢的感觉，反而觉得像是波浪在翻滚； 9. 胎心在140+，早期150以上，后期有所下降，140左右； 10. HCG数据，这个谦妈没有仔细研究过，但朋友说，男宝宝HCG的数值不会特别高，谦妈早期检查最高也就13万左右，但还是翻倍的哦，反之，女宝宝HCG的数值会比较高。事实证明，好像有点依据哦。 关于做月子： 谦妈生产第二天就洗澡了，因为顺产之后的虚汗真的很多，不洗实在无法忍受。头是过了2-3天才洗的，因为生产完人比较虚弱，呆在浴室时间较长会有点吃不消，洗完之后一定要吹干哦。个人完全不苟同月子里不能洗澡的说法，身体洗干净了，人的心情才会好，产后虚汗很多，保持清洁很重要。另外，宝妈们一定要坚持让宝宝多吮吸乳头哦，在开奶之前就让宝宝多吸，刚开始的确会很疼，有的妈妈甚至乳头破裂，但是生产完一周的初乳是非常好的，可以给宝宝很多的抵抗力，所以宝妈们忍耐坚持一下吧，慢慢疼痛感就会缓解了，加油哦！ 这就是我的心得体会啦，有点冗长，大家快读睡着了吧，嘿嘿。谦谦的很多婴儿用品都是谦妈海淘来的，国内的东西，实在不敢给宝宝用哦，现在每家都一个，不敢冒险呀。为了方便自己采购，也给更多有需要但没时间海淘的宝妈们带来便利，谦妈正在筹备淘宝母婴代购店哦，希望大家多多关注，谦妈不是生意人，只是一个普通的外贸工作者，开店只赚点辛苦费，一起拼单也节省点运费成本，绝对保证品质哦。 最后，祝愿所有的宝妈们顺顺利利，宝宝们健康成长，谦妈爱你们~ |
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