是控制一下体重比较好，看看多吃顶饿少吃容易长肉的食物，蔬菜呀，粗纤维之类的。我刚怀孕就被医生强调一定要控制体重，孕期最多只能长10公斤。这个月肚子噌噌长，吓得我不敢吃太多，我也好饿呀。昨天去产检体重长了不到一公斤，开心坏了，出了医院就是一顿猛吃，一天吃了两天的量。哈哈，香。但是今天开始又要控制饮食了，我们这边管得严，一天盐的摄取量只能7克，水果一天只能吃一个。呜呜，各种馋呀。

我也是5-6个月长的特别快长了10斤 医生让少吃面食 甜食和含糖量高的水果

少吃多餐呗，另外早饭和中饭好好吃（但不要再吃什么十二分饱了，傻的吗？），晚饭要少少少

6个月长10斤也要控制啊！！！2个月都感觉肚子大了，体重略微上涨~

楼主还是少吃多餐吧，我每天累计起来吃得真不少，但每餐只吃一点，隔两三个小时就吃，目前快满七个月了也就长了10斤。而且现在天热，多喝点粥或者绿豆汤银耳汤一类的，又解暑又能灌饱肚子。

嗯嗯，一样的，少吃多餐嘛

我曾经半个月就长6斤啊，不过是隔一个月长体重的，饿得滋味太痛苦了，可以吃些青瓜之类的少糖的水果或者蔬菜，吃是肯定要吃的哇

vivian202359 发表于 2013-7-4 19:17
<br/>5个月就重了10斤（其中0～16周长了4斤，16～20周一个月长了6斤），唉！现在熬得好辛苦，少吃我也熬不住。 ...

<br/><br/>其实我比你重得多呢，我16周之前是没重的就20W2D-23W4D其实都还没4周就重了快10J呢~属于疯涨了~而且也没觉得吃特别多~

我现在也是饿得快，吃过饭一个多小时就饿了。不过我胃口不好，吃不太下。宝妈如果真的饿得慌，就吃点蛋白质含量高的东西，消化会慢一些。比如鸡蛋，牛奶之类的。我平时还吃玉米，只要少吃白米白面估计长得没那么快了。

我从三个月建卡到六个月就涨了4斤，医生让我多吃点呢，但b超看宝宝还是不小。我看医院的参考食谱，谷物、豆类和蔬菜是最主要的，肉啊，蛋奶之类的就适量。。。