中餐后2小时血糖控制不理想，请有经验的jmm出出主意

#妊娠期疾病

小鱼天使

24周做糖耐，空腹和一小时后血糖正常，2小时9.03，医生诊断妊娠期糖尿病，饮食和运动控制，一周后复查餐后2小时血糖，早餐后是8.8，午餐后是7.4，晚餐后是6.3，早餐和午餐都偏高，我后来就把早餐的奶粉换成豆浆，主食的量减少，血糖恢复正常，一般在5左右，中午我在单位食堂吃饭，从之前的2两饭减到1两，菜就是两素一荤吃得量自己控制，感觉饱就不吃了，可是这样我中餐后2小时血糖总波动在7.4-7.9，所以很郁闷，现在吃得少了，饿得也快，加餐也在吃，近一周还轻了一斤，jmm给点建议，中餐怎么调整啊

讨论区

NZ小老鼠 | 备孕中

医生开了营养菜单，主要原则少食多餐，一天6顿，其中主食3顿每顿半两

yanli-123

医生没有建议住院调糖吗

月光猫@

建议中午带饭哦，我现在每天带饭，不过血糖有时候也会上7，但是医生给我的要求是小于8.5就可以

小鱼天使

yanli-123 发表于 2013-7-7 12:34
 医生没有建议住院调糖吗

没有建议住院

月亮快回家

月光猫@ 发表于 2013-7-7 16:13
 建议中午带饭哦，我现在每天带饭，不过血糖有时候也会上7，但是医生给我的要求是小于8.5就可以 ...

你是在哪里的医院呀，医生真的说小于8.5就可以吗？我两小时6.8，还被医生说有点高，都不知道吃什么了。

木易阳 | 备孕中

小鱼天使发表于 2013-7-5 11:53
 是啊，心烦的事情总是有，3个多月时查出肝功能不好，后来复查好了，现在血糖又有问题，实在是郁闷 ...

想开点，应该没有我们想像的那么严重，农村的人什么检查都不做，孕期吃的肥肥的，也许也有这些毛病，但他们不知道，照样好好的，我们尽量忌口，受不住诱惑时少吃一点，应该也没关系，心情很重要。

叶娓娓吴

我这里餐后2小时大于6.7医生就直接让住院了

odian | 备孕中

饭后半小时一定要运动的，如果不方便走动，医生说也可以做上肢运动

wenbo9xiao嘟嘟

饭后30分钟，运动30-40分钟，心率不超140。在就是食物热量也是不同的。同是鱼类，大黄花100克，90卡路里。平鱼100克，127卡路里。所以吃平鱼就要少一些。医生说碳水化合物是不能减的。我午餐杂粮馍120克，加餐40克。

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