孕期经历+7斤6两男宝顺产经验~~另有待产包，月子生活，杂七杂八

孕期日记

生宝宝后一直没有腾出时间来记录整个孕育的幸福时光，今天趁着宝宝熟睡的空间，想到什么就写什么，可能没有太多头绪，还请各位姐妹见谅。我觉得每个孕妈妈在怀孕的时候，除了某些不适的身体反应，几乎都是幸福的，而幸福都是相似的，所以我打算写写不适的地方，或者是我个人认为该注意的地方。

后面想再与大家分享一下有关待产包、顺产经历以及月子生活。

好了，废话不多说了，直接开始了。

一、孕期

1. 孕早期

非常幸运的是，在这个按常理来说反应最强烈的时期，我却一次也没吐过，更加幸运的是整个孕期都没有吐过，不过一直有轻微的恶心的感觉，之前喜欢吃的鱼、虾等腥味的海鲜这个时期都不喜欢吃了，算是有些偏食。孕前检查后，医生建议吃了爱乐维（复合维生素+叶酸），连着吃了三个月，不过也到没有天天吃，我个人认为孕早期没有孕吐可能跟补充足够的维生素多少有关系吧。爱乐维里含铁，所以便便黑黑的。

孕前检查时，我怕身体缺少营养，主动要求查了微量元素，当时医生忙着，我让她助理帮忙开的检查单，后来我去产检时，正好遇到一个孕妈妈要求医生检查微量元素，医生说，这跟孩子没有太大关系，那个孕妈妈说想看看孩子是不是缺钙，医生说孩子的钙是看血液里的钙容量，跟孕妈妈关系不大的。所以一般没有必要查微量元素，这个价格还不便宜的说。

六七周的时候，我流过浅咖啡色的液体，出现了一天，之后一阵子没有出现，不过很担心，后来又出现了一次，看过网上的一些帖子，说流血可能会流产之类的，就赶紧去看医生了，查了孕酮，还做了B超，都正常，医生说先观察观察，如果再出血，就再来医院。后来就没再出现了。问过身边很多人，她们也出现过类似的情况，不过没去医院，也都没什么问题。所以，我觉得如果不是很严重的，不用太担心了，不过还是去看看医生更放心。

14周医生要求做B超查NT，不过宝宝不太配合，脸朝里，没做出来。我跟老公都认为做B超多了对宝宝不好，所以这一次的B超我觉得做得很遗憾，也挺多余的，加上之前还做过一次，本来应该20周再做一次大排畸的我就没去做。

2.孕中期

按常理说这个时期是最舒服的时期，事实确实如此。胃口也变得更好了，蔬菜、水果、各种海鱼、虾都大口的吃开了。

16周做了唐筛，周一去做的，周五就拿到结果了，低风险。

18周做了糖耐，空腹验一次血糖，喝75g葡萄糖，（葡萄糖好甜好甜啊。。。）之后一小时查一次，再过一小时再查一次，是扎的手指头，一共扎了三下，还挺疼的说。不过比起从胳膊上抽几管子血强的多。

24周去做排畸，B超医生说胎儿大些了，有些地方比如心脏和四肢远端就看不太清了，建议我去做心脏彩超。后来我问了同事，她都是提前两个月就去预约心脏彩超了，因为这个有时间限制，24周后就有些大了。我相信宝宝很健康，所以也就没再去做，不过如果大家不放心，还是建议早早去预约。

3.孕晚期

按常理说孕晚期是最累的时候，也确实是，不过最累的是最后一个月，身体笨重了很多，走路会累。从八个月开始，睡觉翻身就有点困难了，每次翻身还得抱着肚子，从网上看人说要左侧卧，但是肚子贴到床面上确实不舒服，于是准备了三个靠垫，一个在后背、一个在左腿下面，一个夹在两腿中间，这样倒是能稍微缓解一下累的感觉。

孕期尤其是孕晚期，真的要少吃盐，不然会水肿，我吃盐算少的，最后一个月轻微的肿了，最后几天的时候，脚丫子肿的像个大面包了，不过有时间我就躺在床上把脚垫高，大约一个小时左右，可以缓解一下。

关于体重：可能是我的胃口太好了，也是想上足营养，所以每天瓜果蔬菜鱼肉几乎都会吃，那些保健品只吃了爱乐维和补铁的红源达（我有点贫血，医生开的）。说到缺钙，有很多孕妇反应孕期会抽筋，多数是缺钙的表现，我几乎没大有，有抽筋的时候是我使劲伸懒腰伸腿的时候，接着就伸开了。可能跟我平时吃鱼比较多有关吧。钙片开了两盒，一盒都没吃完，还是隔三差五才吃一片。生的时候，大夫刚摸着孩子头说，你是不是补钙补过了，头怎么这么硬。而且宝宝出生后，我也没发现天顶盖忽闪（之前听很多人说他们的宝宝天顶盖都一跳一跳的，我还好奇，想看看是什么样的，不过宝宝没给我这个机会，呵呵）

而正因为胃口好，体重也长的不少，每次产检，医生都嘱咐我少吃少吃。我孕期长了40斤，38周B超时显示宝宝双顶径93mm，当时就怕了，如果超过10mm，可能就不容易顺产了，听了医生的，最后两周吃的很少，果然轻了两斤左右，宝宝没长太多。

关于生病：整个孕期生了两次病，在孕中期。都是感冒，症状是鼻塞流鼻涕，嗓子疼，疼到耳朵根的那种，不过幸运的是，我没出现发炎的症状，如果扁桃体发炎再引起发烧，那就严重了。这两次生病都坚持没吃药，婆婆每天给我熬冰糖+姜（一小块，切碎）+葱根（带须的，要单数，我们放3个，这个是治疗流鼻涕的）+梨水喝，连着喝四天至一周，就基本好了（虽然一般的感冒周期也差不多是一周左右，但是熬得这个汤对嗓子疼、流鼻涕有很大的缓解左右，会舒服很多，比药强多了）。建议在感冒期间没有炎症、没有发烧的孕妈妈熬这个水喝，把梨也吃了哦~

关于便秘、痔疮：便秘是孕期常见的，我厉害的时候出现过3-4天才解了大便，太痛苦了，为了防止便秘，我每天吃两个香蕉，真的管用的。当然，平时饮食最好也多吃蔬菜的。伴随便秘的多数孕妈妈会出现痔疮，我也是，最后一段时间长出来两三个粉嘟嘟的小肉肉。生孩子的时候，又出来一个更大的，肿的跟个花生那么大。不过孕妈妈不要担心，这个是由于孕期子宫压迫以及生孩子用力太大引起的，一般都可以恢复，我生完孩子后用了大约一周的痔疮膏，基本痊愈了。

关于孕期能想到的暂时这么多，人家说一孕傻三年，我现在感觉自己的记忆力减退了，有些事情总是调头就忘，以后再想到什么再随时补充吧，还请姐妹们见谅。

二、顺产经历

有很多孕妈妈都不愿意顺产，一来怕宫缩疼，二来怕私处挨一刀，可能还有其他原因，而我从开始怀孕就坚持一定要顺产，好处我就不多说了，百度一下很全的。我选择顺产的另一个原因是我之前看过一次剖腹产的视频，很吓人的，虽然手术中产妇是感觉不到什么的，但是当你看的时候就不会这么觉得了，一层一层肉皮割开，血液不停地流出，钳子什么的把血管、肉皮夹住、撑开。。。而且剖腹产后麻药劲过去，伤口那个疼，还要插尿管、排气之前只能吃流质食物，我住院期间有个剖腹产的产妇说太饿了，可是没有排气医生不让吃东西，好可怜的。还要防止肠粘连等等。当然现在医学技术发达了，很少会出现问题，但是中医上说腹部一旦被切开，三道经络就断了永远也连不上了，而且我个人也不愿意开膛破肚。

不过顺产的需要好好养身子，剖宫产的（没开骨缝的）只需要好好养伤口就好了，各有各的好处吧。给姐妹们的建议就是，如果受不了顺产的疼，想剖宫产的话，就尽早做决定，在宝宝发动前就剖了，别等开了骨缝一半的时候忍受不了再去剖，受两次罪。

刚说到很多孕妈妈怕疼，我也是很怕疼的人，连打针都能晕，不过自从怀孕，我就坚持要顺产，大家都说疼，网上也有很多孕妈妈说那种疼是你想象不到的，既然想象不到，就不要想了，那么多顺产的妈妈都这么过来了，也就是说还能忍受，能挺过来。我认为我之所以能顺产跟这份坚持有很大的关系，想要顺产的姐妹们，一定要相信自己，一定要坚持顺产的信念。

说起疼，我晚上7点半破了羊水，赶紧去了医院，8点20进了待产室，早上8点生出了宝宝，宫口开全用了11个小时，后半夜还打了催产素，早上六点左右的时候，我跟妈妈说我要不剖了吧，妈妈看我疼的那个样子，说你想剖我就给你签字，医生说快开全了，这时候剖就前功尽弃了多可惜啊！可见，那么坚持的我也有动摇的时候，确实很疼，不过是开最后两三指的时候，这时候一定坚持，挺过去就过去了。当晚有个凌晨三点多进待产室的产妇，她宫口开的特别快，两个小时开全，早上5点多就生了。像这样宫口开的快的受的痛苦也少一些。

我生的前一天跑了两次医院，为什么呢，还是没经验，没做足功课，所以要说说，希望可以让姐妹们引以为戒。我经期比较准，所以是在孕产期当天发动的，那天早上九点多，有点见红，然后就是轻微的腰疼，想来好事时的那种，我猜应该是发动的反应。之前大夫说让我肚子疼的时候就去医院，而我就傻傻的等着肚子疼（想象的像胃疼似的，前方鼓出来的大肚子疼），结果一直到生也没感觉到“肚子”疼，那时才知道原来那种腰疼就是所谓的肚子疼，就是宫缩！

到下午四五点的时候，阵痛大概间隔10分钟左右疼一次，在邻居们的催促下，我跟家人去了医院，主治医生都下班了，病房护士说当晚也没有床位，要不就去急诊看看，如果大夫说需要住院就先加床。想到急诊室里那么脏，而我当时的情况即使住下了也是让我楼上楼下活动，还是加床，多闷啊，还不如在家里活动，等真正发动的时候再去医院，于是就回家了。到家后也就一个来小时，我去小便，忽然感觉下面一阵暖流，卫生纸擦也擦不干，赶紧喊妈妈，她说坏了，破羊水了，赶紧去医院。于是又折腾了第二次，那个护士还凶巴巴的说你怎么这么大胆，要是脐带掉下来，胎心就没了，吓得我直冒冷汗。由于没有床位，又破了羊水，就直接进了待产室。。。。。。

关于镇痛：孕期我在医院的孕妇学校听了很多课，有一节是针对自然分娩的也就是顺产的，爱力自然分娩，呼吸减痛法，这个我极力推荐给姐妹们，真的很管用，当然是对于开前六七指的时候（最后两三个确实很疼，什么法都没用，就是忍着）。具体方法，网上可以搜到，是雅培的，可能很多姐妹听说过。

再就是疼的时候不要喊啊叫啊的，越喊疼就越疼，真的，就按着呼吸减痛法来操作，痛的时候，双手握拳使劲按腰，从上到下按，不要闭眼，盯着一处，同时按要求进行深呼吸。我就用的这种方法，几乎没出什么声音，还能忍住疼了。

开最后两三指的时候，大夫看我确实疼了，给我推荐笑气镇痛，就是一种气体，呼吸进去会有眩晕的感觉，我开始不知道是这种感觉，用了以后，又疼有晕的，我说怎么这么晕啊，大夫说就是晕了才感觉不到疼了，其实更难受，我不建议大家用，我一共就呼吸了几口，价格还不便宜，4oo元。

陪产还是有用的，我住的医院只允许家属在待产室陪着，我让我妈妈进去陪着我的，有妈妈在身边还是很好的。

然后是生宝宝，因为疼了一夜，一夜也没睡着，早上进产房时已经没有多少力气了，在医生的鼓励下，我使了好几次劲，大夫看我实在是没有力气了，胎心又不断下降，就帮我按肚子，按了几下，感觉忽的一下肚子就空了，宝宝就出来了，也就二十分钟。

关于用力：电视上演的都不真实，真正生孩子时是不能出声音的，出了声音力气就从嘴里走了，我在待产室里就一点都没听见产房里有叫喊的声音，只听到一次次传来婴儿的声音。用力的时候就是大口吸气，憋气，低头，用力，这个在爱力自然分娩里面都会讲到。

关于侧切：切得时候确实感觉不到什么，生完宝宝后我有点呻吟，大夫说别出声音了，还没碰你呢，其实已经给我缝了好几针了。只是缝最后两三针的时候麻药劲过去了，就是生生的往肉上扎针，这时大夫把宝宝放到我的产床旁边，我看着他睁着大眼睛，一咬牙也就忍住了，这个疼是可以忍受的。伤口缝合的很好，我在医院住了四天，第四天拆线后，愈合的已经很好了。四天中，每次小解完了都用清水轻轻擦洗。护士每天都来用碘伏冲洗。我肿的挺厉害（其实是缝合的线扯的缘故，拆了线很快就消肿了），护士每天用硫酸镁泡了纱布湿敷。拆线的时候真疼，缝针的时候我都没哭，拆线的时候哭了，幸好只有五针，最后两针拆的时候最疼，没别的方法，只有忍着。

当你经历了这一切，从十级痛苦中走出来以后，可以自豪的对自己说，孩子都能生了，还有什么我干不了的呢！

我的宝宝7斤6两，很多人都佩服我说这么大的宝宝都能顺产，真厉害，而我也感到自豪。顺产对妈妈和宝宝都好的，还是希望姐妹们能顺就顺的。

太晚了，宝宝都睡了一个来小时了，我也得赶紧休息了，得好好泌乳。有关待产包和月子生活，等有时间一定抓紧更新。。。

谢谢版主给我加精！继续努力！

6月24日更新待产包（这个比较好整理，先写这个，请姐妹们见谅）

宝宝用品
序号	应备物品	备注
1	奶粉（小罐）	下奶前的几天喝的，一小罐就够了，不过我家宝宝现在一直添着奶粉，一天添一至两次吧，如果奶足够多的孕妈妈准备一小罐就足够了
2	标准口的奶瓶	1个
3	宽口奶瓶	1个
4	奶瓶刷	一套（一个大的一个小的，大的是刷奶瓶的，小的是刷奶嘴的）
5	奶瓶清洗液	跟洗洁精差不多的，用处不是很大，隔三差五可以用一次，一般还是高温消毒的好
6	奶瓶干燥架	这个蛮实用的，我买的日康的（医院摆不开，回家用的）
7	纱布手帕	这两个一样，买一种就行，给宝宝擦小嘴小脸小手都可以用，可以多买几块
8	口手湿巾	这两个一样，买一种就行，给宝宝擦小嘴小脸小手都可以用，可以多买几块
9	婴儿洗发露	我买的二合一的，其实如果天天洗，用清水就可以，隔几天用一次就行
10	婴儿沐浴露
11	宝宝指甲剪	可以不买，用大人用的指甲剪也可以，我没买，用大人用的也很方便，趁宝宝睡着的时候给他剪
12	隔尿垫	竹纤维的那种，可以洗的，我买了2大2小，其实挺热的，上面最好再铺一个小薄毯子，方便洗的，尿湿了接着换了
13	一次性尿垫	垫在尿布里面的，拉粑粑后直接扔了就可以，一包100片，6块钱左右，这个用了几天，不好用，无纺布的，垫在宝宝屁股上很热的，看着就不舒服，别说捂着小屁股了
14	尿布固定带	这个好用，我买了两个，现在已经有一个粘扣不太好使了，如果你是用尿布不是用尿不湿的可以多买几个备着
15	婴儿爽身粉	这个要用的，每次洗完澡洗完屁屁都用，尤其是夏天更得用了
16	婴儿围嘴	买了一打，还没用上
17	婴儿护臀膏	用了几次，不如植物油好用，我用香油涂的屁屁
18	婴儿棉棒	这个要用的，很细的，买了两盒，擦鼻屎、耳屎用方便
19	尿布、尿布架	尿布架就是带小夹子的那种衣服架，普通衣架也行的
20	纸尿裤	初生装的1-2包，我买了一包，朋友们送了6包，因为我们用的传统尿布，所以连一包都没用完，现在宝宝已经穿不上了
21	包被	1-2条，在医院是用1-2条，如果是冬天回家可能用的多点，以自己情况而定吧
22	盆	2个，洗脸/身上（1个）、洗屁股（1个）
23	浴盆、浴盆网	回家用的，也是买的日康的
24	洗澡用的帽子	塑料的那种，可以防止水流到眼里，没买，洗头都是中指和大拇指把两只耳朵捏住
25	浴擦、或毛巾	浴擦是海绵的，毛巾是金号的，挺柔软的，浴擦没用上，毛巾可以多准备几条
26	浴巾	我买的竹纤维的，手感挺好，这个1-2条都可以
27	温度计、湿度计
28	体温计	我们这里医院给一个
29	勺子、小碗	现在还没用上
30	袜子/脚套、帽子	用不上的，不用浪费钱
31	婴儿床	同事送了一个，到现在也没用上，等过一阵再用用看
32	婴儿车	这个要的，如果有条件买那种高的
33	婴儿湿巾	若干包，用了两包强生的就不再用了，湿巾对宝宝不好，你看看干了以后上面一层小钩钩
34	和尚服	1-2套，当然回到家后多备几套换着穿
35	肚围	基本没用
36	婴儿枕	可以买，也可以自己做茶叶的、决明子的或者其他的
37	尿布肥皂、内衣皂	若干块
38	游泳池、脖颈游泳圈	没弄，后来看很多帖子说这么小的小朋友在脖子上套颈圈游泳对颈椎不好
39	衣橱或收纳箱	买了一套DIY的，塑料板的那种，挺简洁的
40	迷你洗衣机	妈妈买了一台大的，还没用，因为夏天，小衣服都是手洗

妈妈用品
序号	应备物品
1	防溢乳垫	1-2对可洗的，一包一次性的（我买的100个的），虽然买了但是没用上，我的奶没多到那个程度
2	月子服喂奶衣	可以是自己的前开口睡衣（1-2套），没有必要买专门的喂奶服，孩子急了就得接着撩开，哈哈
3	月子鞋	穿棉拖鞋也可以，这个必须有
4	产妇卫生巾	2包，我用了两包产妇专用的，四包普通的
5	产妇卫生纸	在婴贝儿买的柳燕的，这个是消毒的
6	弯头吸管	这个要的
7	产褥垫	我买的一次性的一大包，这个还是买好一点的，我买的那个太薄了，而且特别热，不舒服的，只是在医院里那几天用了，本来医院里就不舒服，这个再不舒服更难受了
8	袜子	松口棉袜，我就穿的过去的袜子，因为生完了脚就消肿了
9	毛巾	3条
10	脸盆、脚盆、衣服盆
11	软毛牙刷、牙膏或漱口水	牙刷要很软的那种
12	吸奶器	这个会用到的，我买的手动的
13	肥皂、香皂
14	一次性大号内裤	我买了十来条纯棉的，用了8条，不用婆婆或老公给洗，用完了扔了就可以了
15	哺乳胸罩	2个以上
16	帽子	就是出院那天用了一下，还是用的我过去冬天戴的毛的
17	衣架	我的病房里没有晾衣服的地方，所以没用上
18	红糖、巧克力等	红糖要的，巧克力吗，我疼的什么也吃不下，所以也没用上
19	高锰酸钾	基本没用上
20	一次性纸杯	用的，1包足够
21	面巾纸盒	用的，1-2包
22	保温桶	送饭用
23	餐盒、餐具、水杯子
24	妈咪包	宝宝稍大点抱着出门的时候可能用得到，不是必须的。我是宝宝一个多月后才买的。
25	母乳保鲜袋	这个还没用上，上班以后应该就用上了
26	一次性马桶垫	我也没用上，因为病房里没有洗手间，都是床上或者床下便盆解手的

基本上是这些。

之所以说月子生活而不说月子经，是觉得我的月子不是多么科学，有些不好借鉴的，只是想唠叨唠叨我月子是怎么过的，分享一下，呵呵。等有时间再详细写。

看到坛子里有很多写婆媳关系不合的帖子，确实，婆媳关系是种微妙的关系，一不注意就会处理不好，亲娘俩还会时不时吵个架拌个嘴的，何况从小没有生活在一起过，仅仅几年的功夫媳妇就把那个妈妈最亲爱的儿子抢走了，面对这个，哪个妈妈心里会那么的平衡呢！但是，既然走到一起，就是一家人，要是想过好日子，还是需要大家都退让一步，真心对待对方，少计较小事，不要想那么多，大条一些有时会更好。当然也要看人品的，有的就是故意找事，不拿真心出来，那样子的确实比较遗憾。

我跟婆婆的关系一直算是好的，我婆婆确实是个很好的人，实实在在，对我比对他儿子好。从嫁过来住在一起后，只要上班的日子，我婆婆每天早上不到6点就起来给我做早饭，有时连午饭也做好了装在饭盒里。后来怀孕后，有几次产检要空腹去，提前一天跟婆婆说不用做我的早饭了，她说好的，第二天早上就直接没做饭，公公和老公的早饭都只能自己解决了，原来婆婆只是为了我吃饭才每天早早起来做饭的。。。

我的月子是婆婆照顾的，说真心话，照顾的我很好，很感谢我的婆婆。

医院里：从胎盘产出的那一刻起就开始进入所谓的“月子”了，在医院里的四天也就是月子的开始。在待产室的一夜，婆婆在医院走廊熬了一夜等着，白天又回家做饭送饭，生完宝宝第一夜，婆婆一个人在医院值夜，两天一夜没合眼，值夜的那一夜也是睡不好的，既要照顾宝宝还要兼顾我。帮我端饭倒水等等就不说了，说说最典型的一件事：侧切后，开始在床上小解，后来护士说如果腿有劲能下地，最好是下地，我就下地了，但是腿没劲，侧切伤口又疼，只能半蹲着小解，于是婆婆蹲在我身边，端着便盆给我接尿，就冲这一点，我以后真的得好好孝顺婆婆。

回到家：婆婆每天早上5点就起来，熬骨头汤或者鱼汤，哄孩子，只有孩子饿了哭闹的时候才抱给我喂奶，洗尿布、给我洗换洗的衣服，我想插手干点，她说什么都不愿意，说我最主要的任务是睡觉休息，不要抱孩子，少用力。我一去洗手间，开水管，她赶紧跑过去看我有没有在偷着洗东西，如果单是洗手是不是用的热水。我有时图方便，去洗手间时穿鞋没提后跟，婆婆接着就会提醒我。月子实在无聊，我偷着玩手机，婆婆一看见就说我，说看长了，以后眼睛会疼的，我喂奶的时候有时露着腰，婆婆就赶紧拉过毯子给我盖上，等等。有好几次婆婆说完我都会说，你别怪我唠叨，提醒你这些虽然不好听，可是为了你好，是把我当闺女，不见外才总说，要是不在乎的，谁多那个嘴啊，少说一句不少惹人烦吗。这些我都能理解的，知道是为了我好的。不过不知道是不是只有我这样，也许月子里实在太无聊了，跟人接触也少，说话也少，所以情绪特别容易波动，稍微有点不顺耳的话，我就会很郁闷。很想说出来，但一想说，就想哭，结果往往是，什么都说不出来，没有什么大不了的事却让我感觉委屈似的，差点得抑郁症。比如奶不多，来了人就会说我奶不够云云，本来我就因为喂不饱宝宝难过，这么一说我更郁闷。不过出了月子，情绪就好多了，不那么容易波动了。

可能大家会说我的月子经成了给我婆婆的表扬信了，她确实为我付出了，一个月子下来，轻了10斤。有的姐妹可能说，干嘛不找个月嫂，起初也想过，可是有谁比孩子亲奶奶照顾的更用心呢，就放弃找月嫂了。大家觉得我婆婆人好，对我好，其实人与人交往不是单一的，作为媳妇的我，能赢得婆婆的心，也不是一无是处的。说实在的，我没有多少优点，比较懒，家务什么的基本不做，我唯一的一点就是性格好些，脾气好，从不对大人红脸，也不当着老人的面跟老公吵架，老人说什么，或玩笑也好或真数落也好，我都是嫣然一笑，背后也不会在老公那里挑事。

我希望每个婆婆与媳妇都能好好相处，如果婆婆没那么好伺候，我们就退一步。人心都是肉长的，哄着大人，他们不会那么不近人情的。有什么事就说开，越闷在心里就越容易积怨。

月子生活写的有些简单了，感觉对不住大家。这几天实在有些累，以后如果有机会，想到什么再更新吧，请姐妹们见谅。

最后，祝愿每个妈妈都梦想成真、幸福平安！

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