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我是一个妈妈，儿子9个月了，6个月的时候断的奶，那时我的体重是128斤。没怀圌孕前我的体重是90斤。当时照镜子的感觉就是，我怎么变成个气球似的。于是果断决定减肥。药物我是坚决不用的，怕后遗症严重。现在经过3个月的减肥实践，体重下降到110斤了。下面来看看我的减肥方法吧，都是很平常的工具哦！产后妈妈你们如何减肥呢
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