我吃了两个多月的爱乐维复，这个月月经比以前提早了4天，以前每个月都很准的30天，貌似大家吃了叶酸都推迟，我怎么是提前呢。月经量也是很少，感觉两三天就没了，白带也没像之前那样的拉丝。决定现在还是不吃了~~~~~~~好纠结以后怀上到底该不该吃啊

很认真的看了！楼主辛苦了！准备以后吃复合维生素了。。玛特纳？谢谢楼主的提醒！

果然就不应该吃什么药。直接吃食物摄取就好了。

一行白鹭 发表于 2013-6-11 15:24
<br/>个人觉得美国产的“ Nature Made 孕妇维生素含DHA ”还不错。配比比较合理，还同时含有DHA。这个在美国是 ...

<br/><br/>楼主还是崇洋媚外的，因为中国人和外国人的饮食结构不同，所以需要额外补充的维生素的补充量也是不一样的，外国人用的好的复合维生素不一定适合按照国内饮食生活的你，你可以上网查一下，孕妇的日补充叶酸量应该在0.4毫克（因为你的日常饮食中也有叶酸在补充），而且日补充量不得大于1毫克，不然是会导致缺锌等问题的。
<br/>还有国外的很多复合维生素的量比国内的复合维生素量含量要高，但这些东西不是补充越多越好的，补多了甚至产生其他问题，比如爱乐维的VA超标，这都是不适合国人的典型案例。

非常佩服楼主的钻研精神！谢谢你！让我们豪不费力的了解了叶酸导致各种生育问题的真相。

支持楼主。确实不是每个人都适合补充叶酸。包括我自己在内的很多MM都是反映吃了叶酸出了各种问题。可能比较理性的一种做法是补充之前先去查一下自己缺不缺，过犹不及。或者选择补充剂量较少的复合维生素。现实中我见到的每个妇产科的大夫都会提倡补充叶酸，并告诉我我的内分泌失调肯定和叶酸没关系，相比之下，我觉得楼主的研究和解释更有说服力。

lsqzy47 发表于 2013-6-13 15:33
<br/>想问下，如果说吃美国的“ Nature Made 孕妇维生素含DHA ，还用不用吃斯利安的叶酸呢？ ...

<br/><br/>那里面本身就含有叶酸的吧~

好贴啊~受教了~~~看来得验一下身体里的微量元素才好决定补啥~

关键是怎么解决月经血量少、  卵泡发育慢啊  求解姐妹们

好贴，必须顶