燕窝不需要天天吃，隔一天或者两天吃一次就可以了，每次在2－3克之间，我自己分三种吃法: 1. 煮瘦肉粥吃，2. 冰糖燕窝，
<br/>3.红枣，枸杞，冰糖燕窝
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<br/>目前为止我买了102克的燕窝，吃了一个月了，还有50多克，第一次买的是印尼毛盏燕窝，第二次买了马来毛盏燕窝，买来燕窝是同事介绍的，是一手货源，价格占了很大的优势。（绝对的正品）
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    看到了吗》？这就是燕窝的原料毛盏燕窝

 

 

 

想要更多了解更多燕窝知识的妈妈们可以跟帖提问哦，我会一一解答的

燕窝的功效：

1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、

     低潮热。
2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。
10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。

 

 

上传的图片均是我自己吃的燕窝了，是马来的毛盏燕窝， 而且这是极少毛的哦

 

毛多的请看下面的图片哦

 

 

 

 

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我没敢吃，因为不会买不会挑，怕买到假的 反而害了宝宝

我刚查出怀孕就炖了一盅冰糖燕窝分了几次吃，因为听说可以安胎的，不过没啥特别明显的作用啊，我前三个月还陆陆续续有一些褐色的分泌物出来呢，可能我不是隔两天就吃的原因？？所以我准备生好之后做月子时再吃吧。

卯卯的女王 发表于 2012-4-20 10:29
<br/>我没敢吃，因为不会买不会挑，怕买到假的 反而害了宝宝

<br/><br/>毛盏是燕窝的原料，是做不了假的，我也是因为害怕加工好的有害，所以我一直坚持吃毛盏

夏天zz苏醒 发表于 2012-4-20 10:37
<br/>我刚查出怀孕就炖了一盅冰糖燕窝分了几次吃，因为听说可以安胎的，不过没啥特别明显的作用啊，我前三个月还 ...

<br/><br/>要连着吃一个月以上才可以感觉到明显想效果哦····