37+5, 无侧切无痛分娩——加国生产纪实

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谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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美东时间2013年5月7号晚8点，本姑娘在加拿大多伦多的Mount Sinai Hospital顺产7磅儿子。眼泪最终伴着孩子的哭声汹涌而下。这一刻，我终于体会到作为一个妈妈的神圣和艰辛。以下和各位妈妈一起分享。
快乐孕期

作为一名科研工作者，我喜欢把每篇paper的时间地点以及发生事情都交代清楚。
2012年8月16日，是我的末次月经。用David排卵试纸测出排卵日期应该是8月30日（备孕的MM有兴趣的话可以参考我的备孕心得帖子）。

孕前期3个月，过得比较风平浪静：无孕吐，无身体不适。仅仅是几次淡粉色的分泌物让初次怀孕的我和LG较为紧张。去family doctor的诊所，被告知这完全是正常情况。同时，他们从不用黄体酮等物保胎，而前三月是胚胎自生自灭的自然选择时期，他们让我和腹中胚胎一起享受大自然的这场抉择。

孕中期3个月，过得非常如鱼得水，心情也一直不错：能吃能睡，体重增长严格按照标准来，为我最终在孩子出生前增长23斤的体重打下良好基础（本人162，孕前89斤）。12周进行了早期唐氏筛查，宝贝以低风险顺利通过。我还仔细研究了唐筛数值与胎儿性别的关系，判断出宝贝很可能是个boy（孕中MM有兴趣的话可以参考我的唐筛判断男女帖子，当然这个不一定在每个妈妈身上都正确，不过还是有一定科学根据滴~）。19周+1这一天进行了大排畸B超，得知孩子一切正常，如我所猜，是个boy。

孕后期3个月，过得稍有艰辛：由于肚子逐渐变大，腰部和脊椎所承受的重量让我晚上无法睡得太好，膀胱也被压迫得厉害，晚上起夜从最初的1次增加到2次。最后几周晚上起夜，都是双手扶墙以支撑腰部多余的压力。白天我仍然坚持锻炼，每天走路2小时，慢走快走没有停过，一直到35周左右变成全慢走。还有值得一提的是，从35周起开始喝茉莉花苞茶，每天30颗泡水饮用。现在回想，对于我快速开指，它起到了比较关键的作用。

在此要感谢我的老妈和婆婆，特别是婆婆，无微不至的照顾我孕期的饮食起居，妈妈，谢谢您！

破水发作

加国是奉行全力顺产，母乳至上的原则的。

虽然一直祈祷可以不用等到预产期，早些跟宝宝见面，让我少受一些孕后期的苦，但万万没有想到孩子早到刚足月5天就急着与我们见面了。
37+5的凌晨3点，我照常起夜上厕所。小便的时候有些想大便，没有大出来，在离开马桶的瞬间觉得有一点液体用纸擦不干净。心里划过一丝紧张，为了确认液体是从阴道流出，我又擦了一遍，发现液体变多，并有一点点小粉色。紧张的心情骤增，我确认是破水了~找出卫生巾垫上，穿好裤子回到卧室，告诉LG：破水了！

接下来很自然的，告诉了隔壁房间的婆婆，婆婆开始把准备好的待产箱（注意不是小包包，是个大箱子~）往门口放，还给我准备起要吃的小米粥和红糖水荷包蛋。怕羊水漏得太快，我在屁股下垫了厚棉垫，而实际上，我的破水过程是羊水小量的慢速往外流，而不是像有的妈妈那样一下子漏出一大堆。3点20，我发现肚子变形并有非常轻微的疼痛，这意味着宫缩来临。不要问我什么是宫缩，在孕后期，我是从28周开始，假性宫缩就比较频繁了。其实大自然的每一个决定都是有意义的，这些假性宫缩，就是为了让你在真的宫缩到来之时，能够认识它，辨认它。
LG打电话给医院，医生让我们再继续观察，破水是很正常滴，而且24小时之内一点危险没有。放下电话，我慢慢起身洗头洗澡，这个过程婆婆也一直在帮助我。重新躺回床上已经4点。肚子变形的厉害，疼痛稍有加剧，但我可以忍受，就是每次疼痛让我无比想要大便！这个感觉让人挺郁闷滴~此时宫缩是7分钟左右一次。于是没有犹豫，我们出发前往医院。5点30，在产检床上，我的肚子被连上测宫缩和胎心的两个仪器。此时我感觉宫缩的疼痛有一些难以忍受，每一波宫缩来袭都让我更想大便！
无痛分娩（epidural）

一个值班医生终于来了。先是检测了流出液体是否真的是羊水，答案当然是Yes！内检并不恐怖，没有任何不适，本姑娘很给力的开了4指！心里那个激动那个佩服自
己啊，无法言表。因为在孕期已经被告知在加拿大和米国90%的产妇选择无痛分娩，而且只要发现有宫缩，无需忍受任何疼痛就可以上无痛了。于是我对值班医生不停地说说：epidural，epidural。。。然后便进了生产间。生产间是单人的，护士告诉我可以用生产间里的独立卫生间洗澡，如果我在生产过程中
汗流浃背的话～
7点10分，麻醉师终于出现。
超级nice的大叔，消毒之后在我的脊背上开始工作。很耐心的告诉我每一个步骤：我开始涂酒精消毒了，会有一点凉，现在你感觉到的是针头，我要插入一只小管子了。。。上无痛的疼痛完全可以忽略不计，因为此时的宫缩已经让我难以忍受。

无痛上完，我躺下看着屏幕上显示的宫缩指数，一波波的宫缩阵痛来临我却感受不到。Amazing！那种情况下，我想大呼科学的神奇！相信有过相同经历的MM也一定和我一样吧！中午12点，内检开6指，貌似无痛之后开指变慢了一些；下午3点，内检开7指；下午5点，内检开8指；下午6点，终于全开！无痛在我开指的过程起到了贴心好朋友的作用，但确实延长了产程。不过在安全又能减轻痛苦的情况下，为什么不用这么好的科学手段呢？当然要用啦！

下午6点半，护士医生助产士都就位，开始把我摆成躺着生产的姿势准备push了！我傻傻的问：怎么不备皮呢？他们回答：为什么要剃毛？以后长毛的过程你不难受吗？具体过程不赘述了，就是医生们不断的让我像便秘时候拉屎那样用力。他们真的就像啦啦队长那样为我加油，其余啥也不做。。LG和婆婆都在陪产，在每一阵宫缩来临的时候，协助我抬起身体向前，同时激情四射的鼓励：用力，用力，加油！每一次用力都仿佛要耗尽我所有的力气。眼睛由于用力过度充血，甚至感觉眼球有几次要崩出眼眶！脸上也憋出了很多血丝，但检测仪器里强有力的胎心让我不断在心里为自己加油。原来，做一个妈妈，想法真的很简单，孩子，只要你好，妈妈就是付出所有，也是值得的。

1个半小时后，精疲力尽的我终于听到了孩子的哭声。医生告诉我他们几乎不侧切，都是任由其自然撕裂，那样恢复起来不会感觉有异样，也会恢复得很快。当然，我也撕裂了，（90%自然生产的都会撕裂），但很幸运的，我只撕裂了一点（果然月子里伤口恢复得很好很快）。

产后恢复

晚上8点生产完，孩子被立刻扔给我，就马上开始让我哺乳。我觉得这个方法对于开乳特别好。我当时就哺乳了40分钟，还真的就有初乳溢出！两小时后，我和宝宝被转移到单独的病房，度过了最初和孩子一起的24小时。

在病房，护士给了我一个大冰袋敷在阴道伤口上。2小时后去厕所小便（顺产后6小时内要小便，不然容易引发尿道感染），4块卫生巾和冰袋全部被血透湿。当时我很恐惧的想，如果恶露这样发展下去，要多少天才可以排干净呢？又过了两小时再次小便的时候，卫生巾上的血迹就只有很少很少一点了。我诧异，现在回想起来，其实只要生产时，胎盘清除干净了，流血量不会很多。
医院不让多呆，第二天我们就回家了。好在多伦多是个各种人民同存的大城市，我们请到了一位非常好的月嫂阿姨，开始了辛苦艰难却又珍贵的月子生活。如果有机会再另外写一篇以作纪念吧！

无痛分娩在国内有一些争议，不过如果准妈妈们有条件，极力推荐大家相信科学和麻醉师的能力。无痛分娩让你减轻了许多生产过程中的痛苦，而无痛分娩的麻醉剂量，只有剖腹产麻醉药物的1/20，是非常安全和值得信赖的。它让你有足够的体力完成最后的push！
Anyway，顺产是一场没有对手的战役。所有站在傍边为你加油呐喊的人都无法真正帮助你完成战役，你只有一个助手，那就是你腹中的孩子。他/她也在拼尽全力与你相见。所以，请给他/她，也给你自己信心和力量，让爱相逢在你们拥抱的瞬间吧！