我155，原来120斤，现在也在努力减肥，瘦了6斤，114斤。每天做瑜伽或者在跳舞毡上跳舞。我的目标是110斤，因为正在吃达英35，减肥速度比较慢。

7月19日
<br/>早上跑步2400米，走路上下班总计一小时，晚上跳绳2000多下
<br/>早餐：桂圆红枣枸杞水+一个面包
<br/>中餐：一个馒头+肉片炒茄子
<br/>晚餐：半碗米饭+土豆牛肉+素炒豆角+清炒油菜+半根麻花
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hill-1220 发表于 2013-7-19 20:26
<br/>我155，原来120斤，现在也在努力减肥，瘦了6斤，114斤。每天做瑜伽或者在跳舞毡上跳舞。我的目标是110斤， ...

<br/><br/>咱两身高差不多，我本月的目标是减到110斤，最终目标是100斤，一起加油，运动只要坚持下来了，咱们的目标就不远啦，祝咱们都早日好孕。

7月20日
<br/>上午去了凤凰岭，但只爬了中线，没多高，一点都不好玩；晚上跳绳2200多下
<br/>早餐：大半碗蛋炒饭+菜+一个鸡蛋
<br/>中餐：十几口西瓜+二块饼干
<br/>晚餐：半份蛋炒米线+半根麻花

7月21日
<br/>早上去医院了，没有运动。晚上跳绳2000多下
<br/>早餐：半个煎饼+半份豆腐脑
<br/>中餐：一碗米饭+素炒豆角+宫爆鸡丁
<br/>晚餐：一碗米饭+肠炒洋葱+素炒西葫芦
<br/>今天称了下体重，117.5斤，这周只瘦了一斤半，很郁闷，可能吃的太多了，计划以后晚上选择不吃或只吃一点点。

7月22日
<br/>早上跑步2000米，上下班走路总计一小时
<br/>早餐：米糊+菜
<br/>中餐：一碗米饭+肠炒洋葱+素炒西葫芦
<br/>晚餐：火锅

7月24日
<br/>走路下班半小时，晚上跳绳2100多下
<br/>早餐：三个法式面包+半根麻花
<br/>中餐：少许麻辣烫
<br/>晚餐：一碗米饭+木耳肉丝+肉丁炒青豆
<br/>
<br/>这几天常跑医院，没怎么运动。

我也多囊~也在减肥中 吃了3个周期的达英了~~跳绳也挑了3个周期了~减了12斤了~~~~~希望能继续减！我很胖！150斤！希望体重减下了 也能顺利的怀孕 希望今年能怀上 生个马宝宝吧

163cm，123斤，在看的老中医让控制体重，肉、油炸食品和油腻的，辛辣的东西通通不让吃，跳绳、慢跑、瑜伽减肥中，一直没减下来。。

我也在跳绳减肥，加油加油！